食谱方向

注意:如果有一些,则可以使用rejuvelac,而不是益生菌 - 几汤匙应该可以

这是纯素食和生。它适合素食主义者(酸奶霜)或原始饮食。

将腰果浸入水中(足以覆盖所有腰果约2杯)几个小时(4或5)。我通常会在一夜之间做,并且可以很好地工作。

将腰果和水放入搅拌机中,并带有一个开放益生菌胶囊的内容。(不要放入胶囊)。

搅拌直至光滑和奶油状(如果需要的话,请再加一点水 - 虽然不太稀释)。

将混合物放在容器中,然后放在顶部,但不要闭合。

留在柜台或温暖的地方发酵几天(通常3 - 热量会加快该过程的速度)。

每天品尝一下酸奶油的酸味。也混合。

一旦对您来说足够酸,请放入冰箱并享用。

提示:我将我的冰箱顶部放在冰箱的顶部,因为它总是有点温暖且运行。发酵时酸奶油可能会变得有些浓密和粘性,因此只需加一点水即可解决此问题。

皇后粉的想法

经过皇后粉

我一直都这样做,许多人评论了它的味道与乳制酸奶油非常相似。也很容易制作。您可以将其用于墨西哥菜肴,也可以用作生玉米片的蘸料。

我还用它来蘸一下可以酸奶油(例如法式洋葱或Dilly)的蘸酱,我还将其在汤中使用,使其既又好又奶油和浓稠。由于酸味,还增加了汤的浓郁感。

我也以前添加了脱水的饼干,它给了他们带来了很好的浓郁味道。

注意:此食谱仅供家庭使用。我和我的bf出售给我们的生食家庭业务,所以这不是用于商业销售raybet12!请尊重那!)

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仅供参考:在最后几批酸奶油中,我尝试使用David Wolfes Truely Raw Castews,而这些批次变得可怕。我不知道我是否有一些不好的腰果或什么,但是它的味道就像是在发酵两天之后那个月老酸奶油!(我得到了拆分的,那些是在交易袋中,我认为它们是因为它们在销售的原因而逐步淘汰)。因此,即使他们不会“真实的原始”,我还是要回到我通常购买的合作社。更不用说戴维的腰果太贵了,无法在我的食谱中品尝到很糟糕。

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Rawmumma-感谢您发布的葵花籽做到这一点,我只是要问:)我想我可能会做1/2葵花籽和1/2松子坚果,只是为了给它一种奶油的味道/感觉。下周我会发回去!

Noelleloveshoney-令人讨厌的气味是毒药/毒素出来(对不起,不要侮辱任何绝对喜欢腰果的人)。我曾经使用它们,但我已经停止了。

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自从发现这个食谱以来,我已经不停地做了这个。它的味道,外观,闻起来,并具有真正的酸奶油的质地!我为此喂这个的每个非拉夫人都认为它必须是真正的日记酸奶油,他们和我们一样喜欢它。我在食谱中使用新鲜的过滤水,而不是浸泡水和粉末,大约一到两个益生菌胶囊。在发酵之前添加了一些酸奶和益生菌,这尤其好。

浸泡时,我从Trader Joe的新芽中得到的生腰果一点点白色的尾巴,所以我敢肯定它们真的很原始。

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多么有趣,我没有意识到腰果并不是真正的原始。这是为什么?

当我将它们浸泡1个小时或一夜之间时,我总是有问题,他们总是会得到这种怪异的臭味,这让我感到有点不适。梅,我有不好的批次吗?我使用了我的杏仁azure标准。嗯。绝对想尝试整个Nacho合奏...

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Burdie Pie,对不起,我错过了您的评论 - 嘿!它们不是煎饼,而是我的紫色玉米片。(请参阅我的食谱)。它们与酸奶油搭配得很好,所以这就是为什么我将它们放在图片中的原因。:)好主意 - 生酸奶油的生薄煎饼!:)我想我现在可能必须在那个工作!

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是的,我通过Rawguru.com得到了10磅的生腰果...他们是来自巴西的很棒的腰果,他们更大,更脆...我爱他们!!!!

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嗯,图片中有什么小煎饼?

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您所拥有的图片很棒。我还没有得到益生菌,但我打算尝试使用这种益生菌。感谢您对腰果的更新。我听说,如果您是一个严格的原始食品者,他们不应该被吃掉,但是对我来说,它们比其他坚果更好,并且具有更顺畅raybet12的质地,所以我现在一直保持它们。

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仅供参考:在最后几批酸奶油中,我尝试使用David Wolfes Truely Raw Castews,而这些批次变得可怕。我不知道我是否有一些不好的腰果或什么,但是它的味道就像是在发酵两天之后那个月老酸奶油!(我得到了拆分的,那些是在交易袋中,我认为它们是因为它们在销售的原因而逐步淘汰)。因此,即使他们不会“真实的原始”,我还是要回到我通常购买的合作社。更不用说戴维的腰果太贵了,无法在我的食谱中品尝到很糟糕。

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Shambavi-您可以通过Rawfood.com或Rawguru.com获得真正的生腰果

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该网站上的某个地方有一个关于生腰果的地方,在线有一个来源,您可以在网上获得真正的原始腰果(它们使它们在印度尼西亚)...我忘记了它叫什么...

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由于腰果并不是真正的原始,所以我用葵花籽做了这件事,真是太棒了。它的确味道像酸奶油,或者至少我记得的酸奶油品尝就像.....

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好!我等不及要尝试了!

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