快速,容易且充满风味。这些最适合零食,早餐或甜点,尤其是在跑步时。我已经准备好多年了,并从比阿特里克斯(Beatrix)的《品味艺术》中学到了东西。如果您需要快速,营养和令人满意的东西,它们可以在冰箱中持续一段时间,这是一个很好的修复。
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评分
4
原料
1杯腰果
1杯杏仁
½杯巴西坚果
1杯无花果(干)
1杯日期
可可粉和/或椰子粉/薄片
新鲜接地的肉豆蔻(可选)
食谱方向
1.使用食品加工机,将坚果磨碎。
2.慢慢添加日期和无花果以将所有人组合在一起。
3.用湿手和卷成可可粉,椰子片/面粉和/或可可笔尖,将其塑造成小球。
Zhanna8的想法
经过Zhanna8快速,容易且充满风味。
这些最适合零食,早餐或甜点,尤其是在跑步时。
我已经准备好多年了,并从比阿特里克斯(Beatrix)的《品味艺术》中学到了东西。
如果您需要快速,营养和令人满意的东西,它们可以在冰箱中持续一段时间,这是一个很好的解决方案。
添加可可笔尖是一种很好的混合,尽管这与原始食谱偏离。
享受!
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环境
2010年1月21日
您先浸泡坚果吗?
Zhanna8
2010年1月21日
当我发布此内容时,我想到有人问问题了,这很有趣。浸泡然后干坚果是很棒的主意。它只会获得更多的准备时间,否则是好的练习。我只洗它们而不浸泡。
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Zhanna8
2010年1月21日
当我发布此内容时,我想到有人问问题了,这很有趣。浸泡然后干坚果是很棒的主意。它只会获得更多的准备时间,否则是好的练习。我只洗它们而不浸泡。
环境
2010年1月21日
您先浸泡坚果吗?
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