Maidenofthewell的社区食谱
食谱方向
1.制作牛奶：将芝麻，枣和水混合在一起，并通过平纹细布袋过滤。保留谷物的果肉。
2.制作谷物：将所有成分放在带有芝麻果肉的大碗中。将日期与一些水混合在一起，制成不太厚但不流鼻涕的粘性糖浆，将糖浆混合在混合物中，并根据需要添加尽可能多的肉桂。
3.散布到网状脱水托盘上，并脱水约9小时，直到其松脆。分解成较小的碎片，将一些放入碗中，倒牛奶并享用！
Maidenofthewell的想法
经过Maidenofthewell
我最近得到了一个脱水器，因此对此进行了实验。
这是开始充满营养的绝妙方式。
藜麦是一种完整的蛋白质，大麻种子具有您的欧米茄3和6s，芝麻奶中充满了钙...加上它的美味！
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评论
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ladyfiremedic5
2011年5月5日
Ladyfiremedic5的评论
营养谷物与芝麻牛奶
好吃！！！
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ladyfiremedic5
2011年5月5日
Ladyfiremedic5的评论
营养谷物与芝麻牛奶
好吃！！！
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