洛雷（Lorayne）的社区食谱
食谱方向
1.将前6个成分放入食品加工机中，然后切碎直至混合。
2.添加剩余的成分和过程足以将其混合。
3.散布在脱水片上，并在115华氏度脱水过夜。您可能必须翻转并脱水4小时左右，如果它们仍然在底部仍然柔软。
4.存放在空气紧密的容器中。
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evelyne7936
2014年1月22日
evelyne7936的评论
坚果杆
我不得不说，我已经制作了3次并喜欢它。我还把它们带到了一个生纯素食的锅里，他们的打击很大。我通过遗漏了葵花籽并使用蓝莓作为水果来改变它。他们真是太神奇了！我只是做了另一批即将进入脱水机！
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evelyne7936
2014年1月22日
evelyne7936的评论
坚果杆
我不得不说，我已经制作了3次并喜欢它。我还把它们带到了一个生纯素食的锅里，他们的打击很大。我通过遗漏了葵花籽并使用蓝莓作为水果来改变它。他们真是太神奇了！我只是做了另一批即将进入脱水机！
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