食谱方向
脆皮
1.将除龙舌兰花蜜以外的所有成分放在带有S蓝色并混合的食品加工机中。食品加工机运行时，添加龙舌兰花蜜。
2.让它运行直到混合球向上。如果一段时间后没有滚动，请加1/2汤匙水。不要添加超过此数量，因为它的混合物会变湿。它应该是光滑的，但根本不湿。
3.从食品加工机中取出混合物，然后按中等的弹簧锅，首先将其底部覆盖在其底部。将Springform放在冰箱中30-40分钟。
巧克力冰淇淋层
4.将所有成分放在带有S蓝色的食品加工机中，并混合直至完全光滑。
5.从冰箱中取出弹簧形式，然后将巧克力冰淇淋混合物倒在外壳上。将Springform返回冰箱30-40分钟。
香蕉冰淇淋层
6.将所有成分放在带有S蓝色的食品加工机中，并混合直至完全光滑。
7.从冰箱中取出弹簧形式，然后将香蕉冰淇淋混合物倒在巧克力层的顶部。将Springform返回冰箱30-40分钟。
草莓冰淇淋层
8.将所有成分放在带有S蓝色的食品加工机中，并混合直至完全光滑。
9.从冰箱中取出弹簧形式，然后将草莓冰淇淋混合物倒在香蕉层的顶部。将弹簧形式返回冰箱6-8小时或过夜。
服务
10.卸下弹簧锅的侧面。用蜡纸抬起，放在托盘上。上菜前，让室温下约5分钟。
11.您将需要一把锋利的刀子才能穿过浆果层。送完后返回冰箱，因为这道菜会迅速融化。
Jirizarry的想法
经过Jirizarry
我在网上找到了类似的食谱，并认为这是必须尝试的食谱！
我进行的修改不使用盐，龙舌兰花蜜（无蜂蜜），新鲜日期（未干燥，然后浸泡），以及额外的Maca粉。
我还在香蕉和草莓冰淇淋上使用了香草幂。
我在地壳中使用了山核桃坚果，而不是杏仁。我没有在草莓冰淇淋中使用新鲜的剥皮黑李子。
我的食谱也比原始食谱产生的一半。准备好需要时间。
注意：由于我的草莓和覆盆子有点冷冻，所以我首先在食品加工机中融合在一起，然后在食品加工机中与干燥和浸泡过的黑李子（我没有新鲜的东西）。这很好。否则，它们将不会融入香蕉中，您将以香蕉柔软的冰和大块的草莓，覆盆子和李子结束。然后，我添加了冷冻切碎的香蕉，然后混合直至非常光滑。
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评论
顶级投票
Nagev
2009年12月26日
看起来不错！我会没有外壳，因为我不喜欢将坚果和水果混合在一起。谢谢！
Jirizarry
2009年12月26日
当然，它也可以。我也不喜欢经常结合水果和坚果。它并不总是很好地适合我的肚子，我确实看着我将哪些坚果与哪些水果结合在一起：-)我椰子葡萄干或椰子约会的粉碎，如果仍然愿意暗恋，也会做到这一点。
Zhanna8
2010年1月7日
看起来很安全！我曾经有相同的盘子，哈哈！
全部
蛋饼小姐
2010年12月30日
10/10
我喜欢这个蛋糕
Jirizarry
2010年1月13日
你有相同的盘子吗？我在荷兰格罗宁根的宜家买了它们。
Zhanna8
2010年1月7日
看起来很安全！我曾经有相同的盘子，哈哈！
Jirizarry
2009年12月26日
当然，它也可以。我也不喜欢经常结合水果和坚果。它并不总是很好地适合我的肚子，我确实看着我将哪些坚果与哪些水果结合在一起：-)我椰子葡萄干或椰子约会的粉碎，如果仍然愿意暗恋，也会做到这一点。
Nagev
2009年12月26日
看起来不错！我会没有外壳，因为我不喜欢将坚果和水果混合在一起。谢谢！
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