原料

1个葡萄柚，去皮，去除种子
1个冷冻香蕉
1头新鲜菠菜
1头新鲜菠菜
½鳄梨
½杯水
1洒海盐

食谱方向

将所有成分添加到搅拌机中，并将果泥添加到光滑和奶油状。我没有花哨的榨汁机…！因此，我使用了我的老式搅拌机，它很棒。

Littlebirdie的想法

经过小鸟

这种冰沙很保湿！它包含鳄梨，葡萄柚，香蕉和许多菠菜。我今天早上做早餐，这让我感到温暖和宁静。它具有光滑的味道 - 鳄梨和香蕉切断了蔬菜的边缘，葡萄柚使它咬了一口。好吃！

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Carrie6292

2010年9月3日

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好的，我确实有榨汁机，但是我看到了很多带有菠菜的冰沙食谱...菠菜融合得很好，还是有点大？这听起来真的很好！谢谢！

Rachel_akiko

2010年7月3日

8投票
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好！我要尽快尝试。

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Carrie6292

2010年9月3日

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好的，我确实有榨汁机，但是我看到了很多带有菠菜的冰沙食谱...菠菜融合得很好，还是有点大？这听起来真的很好！谢谢！

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Rachel_akiko

2010年7月3日

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好！我要尽快尝试。

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