原料

对于馅饼：

1/2杯炒羽衣甘蓝（或橄榄油）
1/2杯煮的糙米
1个碎胡萝卜
盐少许
您想添加的其他任何东西。

调料：

1杯花椰菜
1/2杯胡萝卜
盐少许
3汤匙米麸油（或任何其他油）
1/4杯水
将花椰菜和胡萝卜煮在一锅水中，直到嫩（加醋以消除气味）
沥干并冲洗一次
将所有成分添加到搅拌机中
混合直至奶油

食谱方向

指示：

研磨羽衣甘蓝，搅拌机中的胡萝卜
加入糙米并再次研磨
确保混合物结合在一起
将混合物成1英寸的球
在烤架或锅上加热1/2汤匙油
根据需要将球弄平成斑点
锅在低火上煎炸到棕色，每一侧翻转

Navgosal的想法

经过Navgosal

食谱很容易制作，对湿疹友好，可以为您的孩子的健康带来奇迹。尝试这个美味的食谱。

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