原料
1¼杯藜麦片
1杯杏仁餐
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½杯椰子片(我使用了Lite - 一半的卡路里)
1香蕉(小)
¼杯龙舌兰花蜜甜味剂
¼杯可可豆nibs
½杯水
食谱方向
1.加入藜麦片,椰子,杏仁粉和海盐,混合干燥。
2.在一个单独的碗中,奶油一起1个小香蕉和龙舌兰。
3.将香蕉混合物加入干成分和绒毛中。
4.慢慢加入大约1/2杯水,直至完全稠度。
5.形成饼干并原样食用,冷藏和冷冻,或脱水,然后用一些杏仁牛奶或生冰淇淋加热。
写入的想法
经过写入我今晚做了这些,我的男朋友喘着粗气,“他们真好”,然后抓住了另一个。
我在此网站上看到了巧克力曲奇食谱,不得不调整它。我没有任何香草或坚果黄油,但是如果有的话,请随时使用它。
图片是在将它们放在脱水机上之前。
注意:我已经通过电子邮件发送了藜麦公司Ancient Harvest,以了解其制造过程是什么,以及是否真的可以被认为是原始的。我会让你知道。我还将在某个时候与发芽的藜麦一起尝试一下,看看它是否正常。唯一的问题是我没有好的研磨机或搅拌机。
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omshanti
2009年9月25日
那生燕麦片而不是玉米片呢?
艾琳
2009年9月29日
我等不及要尝试这些!他们看起来很棒。您总是可以剥去自己的Quiona或燕麦。
汉娜玛丽
2010年1月1日
普通的藜麦不是生吗?您不能只是磨碎并用代替藜麦片吗?
全部
阿曼达
2010年10月5日
这些看起来很棒。我只是用生燕麦和巧克力片制作了一些。甚至不需要水来束缚面团。要等待一个尝试,这需要一些约束!
1个基因
2010年3月6日
有人提到“剥落你自己的”你会怎么做?我只能弄清楚如何将这些东西磨碎成面粉,而面粉可能不会像蓬松一样。您可以像以前那样磨碎咖啡研磨机中的谷物,或者更好的选择是发芽,因为发芽谷物的酸度较小。然后脱水并研磨成面粉。他们是如此小的小家伙,他们发芽并快速干燥。我正在这样做,会让您知道他们的结果!
发芽藜麦快速又容易。浸泡20分钟,他们会在一夜之间发芽!我有一个旧的燃气烤箱,由于飞行员而一直保持温暖,所以我通常将罐子放在上面,并且在很短的时间内我就有芽菜!我很高兴尝试这个!我想我会添加切碎的核桃,因为这始终是我的Tollhouse Cookie的需求!!
Deborahbee
2010年2月22日
我今天做了这些。
不喜欢藜麦的味道,但无论如何我还是尝试吃它。
这些饼干是隐藏藜麦风味的好方法。
我使用了常规的藜麦,我在咖啡研磨机中磨碎。
感谢您的食谱!
汉娜玛丽
2010年1月1日
普通的藜麦不是生吗?您不能只是磨碎并用代替藜麦片吗?
艾琳
2009年9月29日
我等不及要尝试这些!他们看起来很棒。您总是可以剥去自己的Quiona或燕麦。
omshanti
2009年9月25日
那生燕麦片而不是玉米片呢?
芒果女人
2009年9月24日
我们必须在藜麦薄片上使用的东西。我想知道他们是否会在一起。也许是一个或两个约会?
写入
2009年9月23日
谢谢(你的)信息。我很沮丧,但我要尝试新鲜的东西,看看我能做什么。
Smidbrod
2009年9月23日
嗨,我在celiac.com上发现藜麦片是用高温处理的,并且不被认为是原始的。对于那些不做100%RAW的人来说,这是一种非常健康的谷物和出色的素食食谱!
写入
2009年9月23日
嗨,皇后粉,我担心他们会因为香蕉而变成棕色,但今天早上看起来和昨晚一样好。我脱水了一个小时,然后将它们放入冰箱中。我现在将它们放在脱水机上,以使它们变暖,看看我将它们脱水后会发生什么。我最喜欢的是一杯冷杯榛子坚果奶和温暖的饼干。我让他们官方的巧克力曲奇大小使我的男朋友吸引了我,但如果我再做一次,我会把它们变成一半的尺寸 - 他们很富有。我还没有制作生冰淇淋,但是在巧克力曲奇面团冰淇淋中,它们会很棒。当它们脱水时,它们会更好地保持在一起。我只会脱水一两个小时。
皇后粉
2009年9月23日
哇!这些看起来非常像真正的巧克力曲奇!我只需要购买藜麦片和香蕉。您认为它们的味道更好还是脱水?
写入
2009年9月23日
嗨 - 我是新手,所以我不确定它们是否真的很生。我今晚在商店(Whole Foods)看到了它们,所以我不得不尝试它们。我得到的被称为古代收获有机藜麦片。如果有人知道一个更好的品牌,请告诉我,因为质地真的很棒和蓬松!
椰子梦
2009年9月23日
这些看起来很棒。在哪里可以找到生藜麦?
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