这是一个很棒的事情，在任何运动之后，或者只是在炎热的天气里都很棒。我将其扔进水瓶中，然后将其带到网球场，或者骑着长长的自行车。底刑壁作用帮助我的冲动，龙舌兰在不产生高糖/崩溃的情况下缓慢地补充了我的能量。
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原料

1/2石灰
1/4柠檬
3 TBS龙舌兰（在此使用力）
1玻璃水，纯净
2个冰块

食谱方向

[1]将石灰挤入水中。[2]使用力量，添加龙舌兰。[3]搅拌。[4]加冰

Arbind的想法

经过arbind

这是一个很棒的事情，在任何运动之后，或者只是在炎热的天气里都很棒。我将其扔进水瓶中，然后将其带到网球场，或者骑着长长的自行车。底刑壁作用帮助我的冲动，龙舌兰在不产生高糖/崩溃的情况下缓慢地补充了我的能量。

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arbind

2010年5月25日

7投票
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不要使事情复杂化，而是在挤压之后 - 您可以扔酸橙和柠檬以在混合物中添加一些纸浆。

arbind

2010年5月26日

7投票
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现在，这是一个令人耳目一新的主意。

生菜

2010年5月25日

5投票
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这正是我要寻找的！谢谢！

全部

甜美的adeline

2011年4月8日

5投票
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如果您想真正做运动辅助，请使用椰子水代替常规水。

*天然电解质......

arbind

2010年5月26日

7投票
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现在，这是一个令人耳目一新的主意。

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生菜

2010年5月25日

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另外，我可能会尝试将一些冰块与柑橘汁和甜味剂混合在一起，以使柠檬酸橙泥浆！好！

生菜

2010年5月25日

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这正是我要寻找的！谢谢！

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arbind

2010年5月25日

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不要使事情复杂化，而是在挤压之后 - 您可以扔酸橙和柠檬以在混合物中添加一些纸浆。

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