原料

1/2杯椰子（干）
1/2杯葵花籽
1/2杯日期
1/2杯杏子（干）
填充
1香蕉
1/2杯杏子
1英寸的香草豆荚
1/2茶匙肉桂
1茶匙木马或亚麻籽
1/4杯种子或坚果（地面）
pin
肉桂（用于除尘）
季节性水果（装饰馅饼）

食谱方向

脆皮

1.将日期和杏子浸入温水中几分钟以使其软化。

2.同时，将椰子和葵花籽磨碎，然后放入食品加工机中。

3.加入浸泡的水果和过程，直到粘稠为止。

4.将外壳混合物压入衬里的薯条中。

填充

5.将杏子浸入温水中几分钟，然后与所有其他成分混合。

6.搅拌器运行后，加入地面种子，以便将混合物变稠到浓稠的果泥中。

7.倒入外壳中，用您最喜欢的时令水果和灰尘装饰，再加上更多的肉桂。好！

Sweetpea的想法

经过甜豆

可爱的杏子/香草/肉桂水果派。

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Waterbaby12347

2010年8月20日

9投票
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馅料中有多少杏子？？？半杯？？？

甜豆

2010年8月20日

8投票
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Waterbaby，我现在已经修复了，这是半杯。

Rawkidchef，实际上我在食谱中使用的种子/谷物很少，几乎没有任何坚果。

我尝试保持食谱低脂，并使用对肝脏冷却作用的种子。

喜欢这个网站上的所有猫图片！

RAWKIDCHEF

2010年8月20日

7投票
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我注意到您的食谱包含大量的坚果/种子/谷物。我有什么可以在这个食谱中替代的吗？

全部

甜豆

2010年8月20日

8投票
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Waterbaby，我现在已经修复了，这是半杯。

Rawkidchef，实际上我在食谱中使用的种子/谷物很少，几乎没有任何坚果。

我尝试保持食谱低脂，并使用对肝脏冷却作用的种子。

喜欢这个网站上的所有猫图片！

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Waterbaby12347

2010年8月20日

9投票
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馅料中有多少杏子？？？半杯？？？

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RAWKIDCHEF

2010年8月20日

7投票
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我注意到您的食谱包含大量的坚果/种子/谷物。我有什么可以在这个食谱中替代的吗？

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Devachal

2010年8月20日

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看起来很可爱！

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