这对渴望海藻和羽衣甘蓝的人有好处。

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原料

一堆羽衣甘蓝茎去除了用叶子包裹的叶子

对于灌装：

1杯松子

一半的红辣椒

3个绿色洋葱切碎

1个丁香大蒜

2至3汤匙braggs液体Aminos

半柠檬汁挤压

一小撮海盐

将所有成分放入食品加工机中，然后加工直至光滑。预留在此食谱中以后进行汇总。

腌料：

Olice油，海盐，烤面包和米醋调味。

沙拉：

3至4个OKRA，切成银尺寸的碎片

少数Wakame或Arame，使用热水仅软化30秒

1个帽子（约2tbsp到四分之一杯日本米醋）

1/4杯油油

另一半红辣椒

1/2杯绿洋葱

2至3个茎蒲公英切碎

将所有i词混合在一起，放在一旁。

将一团松子填充在羽衣彩色的绿色中，然后像寿司战apper一样卷起。填充物将包装有助于保持在一起。与上面准备的沙拉一起吃。好！

古代女主人的想法

经过古代女主人

这对渴望海藻和羽衣甘蓝的人有好处。

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