原料
1杯山核桃(浸泡,切碎)
1杯杏仁(浸泡,切碎)
½杯荞麦(浸泡,脱水)
½杯约会酱(或多或少)
蜂蜜,枫糖浆或龙舌兰(可选)
1杯切碎的椰子(或更多)
青柠汁
石灰皮
食谱方向
1.将所有成分混合在一个搅拌碗中(我榨汁了1个石灰,但我认为更多会更好)。
2.形成条,放在teflex床单上。
3.顶上一些椰子。
4.脱水约20小时(或直至干燥)翻转一半。将它们存放在冰箱中的密封容器中,以使它们松脆。
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评论
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Carlamartins
2010年12月1日
Kitschy ...您可能只是冻结或冷藏它们!甚至不是那个..我在制作酒吧时吃了很多!!它的味道真的很好。.荞麦加入了它...我喜欢它...
achin70
2010年12月1日
是的,椰子和石灰是最好的组合!:)
ĸIтs©-♥♥-н
2010年12月1日
这个风味组合听起来很不错。该死!我需要一个脱水,Pronto!
全部
sazzuhope
2013年3月8日
Sazzuhope的评论
椰子石灰麦片
这真是太神奇了!我添加了一些pepitas和蜂蜜(如建议),它很棒!下次,我将尝试使酒吧较小(我制作了9个),使其成为零食的好尺寸。如果您想要完整的早餐吧,则9或10的尺寸很好。
想要安定
2010年12月14日
这些很美味。我使用了一个半半的果汁,但是下次我将使用至少两个半的柠檬汁。我还添加了少量的蜂蜜,但肯定会增加更多。我们为我放在盘子上的那个而战,但幸运的是橱柜里还有更多。
achin70
2010年12月1日
是的,椰子和石灰是最好的组合!:)
Carlamartins
2010年12月1日
Kitschy ...您可能只是冻结或冷藏它们!甚至不是那个..我在制作酒吧时吃了很多!!它的味道真的很好。.荞麦加入了它...我喜欢它...
ĸIтs©-♥♥-н
2010年12月1日
这个风味组合听起来很不错。该死!我需要一个脱水,Pronto!
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