充满活力的社区食谱
食谱方向
用刀子将芒果涂抹，切掉肉并放入搅拌机中。将樱桃和搅拌机放置。将Avacado切成两半，取下坑，然后将Avacado的一半倒入搅拌机中。将香草豆切成一半的长度，然后用刀将种子刮掉，然后将香草豆种子放入搅拌机中。将剩余的成分放在搅拌机中，然后搅拌直至非常光滑，并且没有任何成分的块或部分。
享受！
**笔记：
我使用了扁平的黄色芒果b/c，它们具有非常异国情调的独特风味，但我相信更常见的更大的圆形橙色/黄色芒果也将同样可行。
您可以根据自己的意愿添加尽可能多的果岭，也可以如果您不喜欢绿色冰沙的东西，则可以省略它们。我不建议使用羽衣甘蓝等较重的蔬菜，因为它是较轻的冰沙。我建议使用较轻的蔬菜，例如菠菜，romaine等。
此外，我添加了一茶匙蓝色绿藻和一茶匙螺旋藻，以增加营养，但是如果您不担心这些……。这对您也同样有益！
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充满活力
2010年9月11日
哇...太贵了！我同意他们的昂贵品味，我同意他们的风味。我很幸运，能够以3美元的价格在农贸市场上买一个盒子。您总是可以使用冷冻的樱桃（如果冷冻品牌在冷冻之前不将水果涂成）。
如果找不到冷冻的樱桃，那么冰沙的另一种变化可能是没有樱桃并加入一点酸橙汁 - 祝你好运！
凯利
2010年9月10日
嗯，这听起来很棒。我只是无法证明将樱桃融入冰沙的合理性...因为它们是7/磅。在CO OP ！！！当我像这样昂贵的东西上挥霍时，我喜欢自己享受它们。
Rawkinrawmama
2010年9月14日
哇。我甚至很幸运。我们去了加利福尼亚州高地斯普林斯的樱桃，它可以免费进入，每磅只有2美元！我想我需要这个周末回去！我有很多人实际上必须自己冻结它们，因为我的家人无法通过所有这些冻结。不过，我将在没有鳄梨的情况下做这种冰沙。冰沙或布丁的鳄梨使我脱颖而出。...不是因为某种原因想到了它！感谢您的食谱！扁平的黄色芒果被称为Champaigne Mangos，它们是最美味的！我刚在院子里种了一个。 :)
再次感谢活力！这个名字非常适合您。您正在振动生活！
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Rawkinrawmama
2010年9月14日
哇。我甚至很幸运。我们去了加利福尼亚州高地斯普林斯的樱桃，它可以免费进入，每磅只有2美元！我想我需要这个周末回去！我有很多人实际上必须自己冻结它们，因为我的家人无法通过所有这些冻结。不过，我将在没有鳄梨的情况下做这种冰沙。冰沙或布丁的鳄梨使我脱颖而出。...不是因为某种原因想到了它！感谢您的食谱！扁平的黄色芒果被称为Champaigne Mangos，它们是最美味的！我刚在院子里种了一个。 :)
再次感谢活力！这个名字非常适合您。您正在振动生活！
充满活力
2010年9月11日
哇...太贵了！我同意他们的昂贵品味，我同意他们的风味。我很幸运，能够以3美元的价格在农贸市场上买一个盒子。您总是可以使用冷冻的樱桃（如果冷冻品牌在冷冻之前不将水果涂成）。
如果找不到冷冻的樱桃，那么冰沙的另一种变化可能是没有樱桃并加入一点酸橙汁 - 祝你好运！
凯利
2010年9月10日
嗯，这听起来很棒。我只是无法证明将樱桃融入冰沙的合理性...因为它们是7/磅。在CO OP ！！！当我像这样昂贵的东西上挥霍时，我喜欢自己享受它们。
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