这种甜点是享受真正健康蛋糕的好方法,不仅健康,而且美味!该蛋糕中的主要成分是胡萝卜和山核桃。胡萝卜可提供多种健康益处。实际上,这是那些无法做错任何事情的蔬菜之一,因为每天只有几胡子可以提供...
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评分
5 -
屈服
4-6份
原料
蛋糕
4个中型胡萝卜
2杯山核桃
1/4杯葡萄干
1茶匙肉豆蔻
1 1/2茶匙南瓜派香料
1/2杯日期
1/2杯橙汁
1/2茶匙海盐
1/2茶匙橙皮
1/2杯椰子(干燥)
糖霜
1 1/2杯腰果
1/2杯水
2汤匙蜂蜜
3汤匙椰子油
1汤匙香草
1/4茶匙海盐
1茶匙肉豆蔻
食谱方向
1.要制作蛋糕,请非常细微地烤胡萝卜,直到总共有三杯装满磨碎的胡萝卜为止。将胡萝卜放入一个大碗中。
2.将两杯山核桃倒入食品加工机中,将它们磨碎,然后将它们与磨碎的胡萝卜放在同一碗中。切碎葡萄干,也将其加入大碗。
3.将柔软的日期与橙汁一起添加到食品加工机中。将其磨碎,直到它是一种很好的光滑糊状,我们将称为“粘贴”。
4.将日期粘贴加入大碗中,作为胡萝卜,日期糊状和磨碎的胡萝卜。将剩余的成分添加到同一大碗中,然后开始将其混合在一起。
5.将混合物塑造成一个单层的蛋糕(例如,可以是矩形或圆形)。
6.将单层蛋糕放在脱水片上至少8小时(但不超过12小时)以脱水。确保将温度设置为115华氏度。
7.取所有糖霜成分,然后将其混合在碗中。
8.将碗的现在混合的内容物放入冰箱中。
9.完成蛋糕的设置,糖霜的稠度非常适合您,然后将糖霜撒在蛋糕上。
10.取肉豆蔻并在糖霜上撒上。将蛋糕切成薄片并享用。
Therawmichelle的想法
经过Therawmichelle这种甜点是享受真正健康蛋糕的好方法,不仅健康,而且美味!
该蛋糕中的主要成分是胡萝卜和山核桃。
胡萝卜可提供多种健康益处。
实际上,这是那些无法做错任何事情的蔬菜之一,因为尽管有状况,但每天只需几胡子就可以促进任何人的健康。
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评论
顶级投票
Marykays1
2015年1月23日
使用真正的原始有机椰子,而不是去除脂肪并没有生生的椰子,而不是干燥的椰子。可以在线获得。
尽管它似乎是“传统的生蛋糕”,但对我来说,该食谱听起来不仅比“平均”更好。感谢您发布。
全部
Marykays1
2015年1月23日
使用真正的原始有机椰子,而不是去除脂肪并没有生生的椰子,而不是干燥的椰子。可以在线获得。
尽管它似乎是“传统的生蛋糕”,但对我来说,该食谱听起来不仅比“平均”更好。感谢您发布。
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