原料
曲奇饼干
2个中等成熟的香蕉
4个Medjool日期(凹坑)
2汤匙枫糖浆
1/2茶匙椰子油
1/3杯腰果
1/2加1/4茶匙海盐
1/4茶匙香草提取物
1/4茶匙肉桂
1/2茶匙南瓜派香料
2杯无麸质生烤燕麦
1/2杯葡萄干
食谱方向
1.使用食品加工机(或搅拌机)将所有成分组合在一起,除了燕麦和葡萄干。
2.转移到碗中,并充分混合燕麦。
3.加入葡萄干,继续搅拌。
4.当您形成饼干时,请用勺子将少量sc到手掌中,紧紧挤压并在手掌之间滚动,然后将其形成紧身的球。
5.用手掌向下按下以形成圆形的饼干,或者如果您想将其用作烤饼,则将馅饼操纵到三角形。
6.将它们放在110华氏度的脱水架上约四个小时,在前两个小时后翻转,或者在104华氏度的脱水机上逐渐减少脱水机,并允许更干燥的时间。
感恩的生活的思想
经过感恩的生活这种味道像燕麦葡萄干饼干一样,只有香蕉,枣和枫糖浆的添加有益健康的甜味。帮助我们消除面粉,精制糖和黄油。
另一个健康的爱吃甜食食谱?是的!
花了不到10分钟的时间来制作面团。脱水时间有所不同,尽管我的时间大约需要4个小时。
这些烤饼看起来像是基于燕麦的干燥,但是我向您保证,当您咬进去时,您会体验到香蕉提供的所有湿润。每个人都喜欢这些脱水器,而它们仍然温暖。
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Dordee67
2012年2月29日
我真的是这个网站的新手,实际上是从一无所知的生命中开始的。这些听起来很棒,但我没有脱水器……任何建议???
朗达·李(Ronda Lee)
2012年3月23日
我做了几次,它非常简单,真的很好!强烈推荐!
EECHO
2012年2月29日
不脱水的食物仍然很好,例如吃饼干面团而不是饼干。
全部
Sisterbecky
2012年3月23日
dordee67-您可以将烤箱设置在非常低的(也许是100度或温暖的设置?),并且获得了类似的结果。虽然需要几个小时。
朗达·李(Ronda Lee)
2012年3月23日
我做了几次,它非常简单,真的很好!强烈推荐!
EECHO
2012年2月29日
不脱水的食物仍然很好,例如吃饼干面团而不是饼干。
Dordee67
2012年2月29日
我真的是这个网站的新手,实际上是从一无所知的生命中开始的。这些听起来很棒,但我没有脱水器……任何建议???
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