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在发现：

原料

1杯南瓜种子

1杯Rejuvelac或水

食谱方向

将其混合在食品加工机上。

让它静置3个小时的发酵。

放任何水果，核桃，蜂蜜，葡萄干，您想要的任何东西，并享受！

打印此食谱（PDF）

单击下面的按钮下载可打印的PDF。

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MSBRAIDS

2009年7月11日

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我是原始生活的新手。什么是Rejuvelac。是一种水吗

全部

Samilicious

2010年6月8日

23投票
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可以将种子浸泡过夜吗？

露西

2009年7月16日

18投票
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Rejuvelac是从种子的水。到达食谱和类型的Rejuvelac，它将出现食谱。您可以用小麦浆果和燕麦种子制成。这是一种非常强大的益生菌，实际上是一种天然的益生菌。对您有好处。

MSBRAIDS

2009年7月11日

23投票
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我是原始生活的新手。什么是Rejuvelac。是一种水吗

顶级投票

露西

2009年7月6日

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您也可以用葵花籽制成。

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