这是我的标准早晨冰沙。它使我的一天变得光明，让我待了几个小时。
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原料

2个苹果，切碎（我加了种子）
3个茎芹菜，切碎
½黄瓜，切碎
½柠檬，汁
1薄片生姜
2个菠菜
1½杯水

食谱方向

混合。我一口气喝所有这些。您可以冷藏一半，然后在当天晚些时候喝。或与亲人分享:)

Monicayogini的想法

经过Monicayogini

这是我的标准早晨冰沙。它使我的一天变得光明，让我待了几个小时。

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评论

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Devachal

2010年7月22日

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好！

格林戈斯特

2010年9月18日

6投票
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关于苹果种子中的B-17有趣。他们确实有氰化物的痕迹，但我相信数量是如此微不足道，以至于人们必须吃大量的苹果种子来造成伤害。Snopes更好地解释了它：

http://www.snopes.com/food/warnings/apples.asp

格林戈斯特

2010年9月18日

6投票
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这很有趣 - 有时HTML格式化在此网站上有效，有时却没有。这

应该会使线路休息。那好吧.....

全部

格林戈斯特

2010年9月18日

6投票
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投票！

这很有趣 - 有时HTML格式化在此网站上有效，有时却没有。这

应该会使线路休息。那好吧.....

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格林戈斯特

2010年9月18日

6投票
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投票！
-
投票！

关于苹果种子中的B-17有趣。他们确实有氰化物的痕迹，但我相信数量是如此微不足道，以至于人们必须吃大量的苹果种子来造成伤害。Snopes更好地解释了它：

http://www.snopes.com/food/warnings/apples.asp

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Starjen42

2010年8月25日

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关于种子的有趣！这听起来很美味又健康！我迫不及待想尝试一下，我一直在寻找可以用所有当地食物制作的绿色冰沙食谱（没有香蕉），谢谢您的食谱！

Monicayogini

2010年7月23日

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我在搅拌机中混合。苹果种子中有B-17。由于不吃我们食用的果实的种子，我们的饮食中缺少这种维生素。氰化物...也许。关于这一点有几个思考。根据我所做的研究，这种成分在苹果种子，杏子，苦杏仁种子等中仅攻击癌细胞或异常细胞，而不是正常的健康细胞。

jbasuel

2010年7月22日

4投票
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你汁吗？只是好奇 - 我总是担心苹果种子，因为它们里面有氰化物 -

Devachal

2010年7月22日

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好！

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艾里奇德

2010年7月22日

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听起来不错！！

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