食谱方向

  • 1.铲除鳄梨,将鳄梨肉放在碗中,轻轻搅拌以使质地几乎光滑(但我喜欢留下一些块以保持质地略微矮小)。确保您在此生鳄梨酱中使用非常完美的鳄梨。鳄梨使整个菜的味道呈现出味道,所以不要使用时髦!
  • 2.要么将番茄和洋葱切成很小的碎片,要么将番茄和洋葱放入食物加工机中,然后搅拌恰到足以使它们成很小的碎片。
  • 3.将香菜(也称为香菜)切成小块。如果您愿意,也可以再次使用您的食品处理器,尤其是从上面已经很脏的话。
  • 4.将所有原始的鳄梨调味酱食谱成分(别忘了柠檬汁和盐的盐)中加入鳄梨,然后轻轻搅拌。

raybet12生物学的思想

经过raybet12

原始的鳄梨调味酱食谱简单可口?尝试使用此原始鳄梨调味酱食谱以进行尺寸。它的简单性很漂亮。只有四到五种纯种,只需几分钟即可制作此guac ...

与您最喜欢的原始鳄梨调味酱食谱一起食用生玉米片食谱甚至您的悲伤朋友也会唤醒原始食品的奇迹!raybet12

这种原始的鳄梨调味酱食谱是如此简单却又令人满意。Newsflash,人们:这就是真正的鳄梨调味酱的味道!您在廉价餐厅发现的化学物质是……不一样。不用进一步的ADO,这是Raw Raw Giacamole食谱!!

享受!

这种原始的鳄梨调味酱食谱是如此简单和很好。独自享用或用作蔬菜或生玉米片

让我知道您对这个美味的生鳄梨鳄梨酱食谱的看法!

食谱照片

营养成分

营养分数:100分中的84个
  • 这个食谱很低卡路里,,,,碳水化合物, 和
  • 这个食谱是膳食纤维, 和维生素C
  • 这个食谱是值得注意的来源蛋白质,,,,核黄素, 和维生素B6

人数229 g(8盎司)建议服务

姓名 数量 % 日常的
卡路里 219 9%
蛋白质 5 g 8%
胖的 17 g 22%
碳水化合物 16 g 5%
膳食纤维 10 g 32%
24 mg 2%
0.57毫克 4%
168毫克 7%
资料来源:美国农业部

打印此食谱(PDF)

TRK成员可用的功能。立即加入以立即解锁。

我的食谱笔记

您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。

添加新注释

评论和评论

全部

141投票
+
投票!
-
投票!

香南的评论

原始鳄梨调味酱食谱 - 简单
5
5在......之外5

这很棒!我也去了老派...用刀将所有东西都切成薄片,然后用叉子捣碎。我没有香菜,所以我添加了大蒜和很多黑胡椒。我将食谱翻了一番,并配上了一些切成薄片的黄瓜(它们是新的“芯片”)... aces!:)这也将使厚实的“沙拉礼帽”成为好。

146投票
+
投票!
-
投票!

筹码的好主意,香南!另外,作为沙拉礼帽的好主意!天才真的。

278投票
+
投票!
-
投票!

aaaahhhhh,这是完美的guac!这确实使我想要芯片,但是我把薯条换成了黄瓜,鳄梨调味酱和黄瓜互相补充。爱它!!

顶级投票
177投票
+
投票!
-
投票!

艾米,你多么可爱!很高兴您将Cukes“交易”!:)

265投票
+
投票!
-
投票!

也用大蒜和胡椒粉尝试了!

186投票
+
投票!
-
投票!

嗨,凯特,你最近一直是个忙碌的女孩!

184投票
+
投票!
-
投票!

好的食谱Buttttttt:这是一种将其吹出公园的真实方法:):

大蒜! - 至少每个avacado丁香
胡椒粉
和柠檬汁不是柠檬汁的人!

享受。:)...我也喜欢将所有成分混合在一起!

274投票
+
投票!
-
投票!

大声笑爱你的建议克里斯!和你的激情:)

顶级投票
200投票
+
投票!
-
投票!

这太棒了!将其用于约会之夜,以便在Fajitas中使用,因为在面包上使用它,作为蘸酱。我将鳄梨捣碎,然后基本上将番茄,洋葱和香菜扔进一个小食物加工机中,然后将其切成丁。快速美味。

208投票
+
投票!
-
投票!

听起来很美味的Aliya。您的约会方式如何?)

207投票
+
投票!
-
投票!

谢谢您的食谱!我今天第一次制作了玉米片,它们很美味。当我的脱水剂中含有纯素培根(Corgettes&Smoked Paprika)时,我将它们脱水在烤箱中。我还做了一些原始的鳄梨调味酱,等不及我的女孩从学校回来,我敢肯定他们会喜欢的。我已经吃了5天,主要是果汁raybet12和冰沙,我的身体很喜欢它...谢谢您的分享!

发表评论或评论