My raw chia tapioca pudding recipe is creamy, delicious and a great way to incorporate chia seeds into your diet. A blender is required.
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食谱方向
- 1。Blend cashews and the water until nice and smooth.
- 2.添加其他所有内容（Chia种子除外）。再次混合。
- 3.将Chia种子放在碗中。加入混合混合物。彻底搅拌以确保Chia种子分布良好。
- 覆盖并冷藏过夜（或至少3个小时）。
- 早上或晚上吃甜点！进食前再次搅拌。
- 这是一种美味的生chia木薯布丁食谱。Chia种子变成了凝胶状，真的让我想起了老式的木薯。嗯！
- 如果您在当地社区中找到Chia种子很难在线的。
- 像这个chia布丁食谱？好吧，单击此处以获取不同的奶油果味！
raybet12印度教师的思想
经过raybet12
我现在最喜欢的食物之一是嘉种子。
他们声名fame是什么（除了发芽那些著名的“ Chia Pets”之外，还出名）？
1.它们变得像木薯一样变得凝胶状，这使它们变得有趣！
2。They are very filling.
3.它们具有有趣的质地，这是生食生活方式的一个很好的补充。raybet12（像果冻一样的球！）
4. Chia种子是不可思议的超级食品。
这种原始的chia木薯布丁食谱很美味，是将奇亚种子融入饮食中的好方法。
生chia木薯布丁食谱inspired by Elena's Pantry
食谱照片
营养Facts
营养分数：100分中的70个
- This recipe is very low inCarbohydrates， 和钠。
- 这个食谱是一个很好的来源Protein， 和铁。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维。
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评论和评论
顶级投票
raybet12
Mar 24, 2013
很高兴您喜欢Andy :)
安迪
2013年3月20日
我喜欢这个食谱，这也很棒。（o：
Stephanie S
2013年3月21日
嘿，我做了这个和米饭，发现这杯有更多的水，流鼻涕，是3杯的错字吗？
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全部
ninaf
2018年9月26日
因此，我用完了腰果，尝试了榛子，他们确实牢固地扎成一个非常厚的布丁，但绝对不像腰果那样奶油和美味。无论如何我都在吃它，而且由于干燥，我添加了一些椰子油，还不错！
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raybet12
2018年9月26日
Nice, Nina! As you point out, hazelnuts are not as creamy as cashews for sure. Thanks for your note - it's comments like yours that make this place the useful hub that it is :)
ninaf
2018年6月12日
与豆蔻和杏仁一起
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raybet12
2018年6月13日
看起来很完美，做得好妮娜！xox
ninaf
Jun 24, 2018
谢谢！我喜欢它！您可以使用其他坚果（如杏仁或榛子）做吗？
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raybet12
Jun 25, 2018
如前所述 - 不，它实际上只能与腰果很好地搭配，因为它们是最奶油的坚果。（杏仁还不够奶油，太坚韧/果肉）
ninaf
2018年6月11日
有人尝试除了腰果以外的坚果吗？想知道它是否有效
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raybet12
2018年6月13日
不 - 坚持腰果！:) :)
ninaf
Jun 24, 2018
好，thx。我姐姐对他们过敏，所以希望与杏仁一起找到东西分享
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raybet12
Jun 25, 2018
很高兴提供帮助，妮娜！
ninaf
2018年6月11日
Ninaf的评论
生chia木薯布丁食谱
令人难以置信的百胜！我在Soho Juice吃了Chia布丁，并喜欢它 - 他们配香蕉，杏仁黄油和杏仁。我尝试了同样的尝试，除了将液体的日期融合到液体中，而不是龙舌兰 - 我认为我会以这种方式获得更自然的纤维 - 而且味道很棒！试图与香蕉混合，但我不喜欢结果。坚持香草，肉桂和豆蔻。
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起诉
2015年3月25日
也许这应该称为像木薯一样的布丁，因为称其为tapioca是误导的。听起来很美味。
布雷特
2014年7月3日
I've tried making a chia pudding before but I noticed that the bulk chia seeds have what look like tiny twigs in them. Is that normal? I've gotten them prepackaged before and they didn't have them. I'd prefer bulk but I'd like it to just be the seeds. Any ideas?
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raybet12
Jul 06, 2014
我之前也看过，布雷特。这可能只是一个低级的chia种子，但并未得到那么剧烈的筛选。我不会太担心它，但是如果可以的话，请挑选它们。或者也许向您的批量零售商投诉，并要求提供更好的Chia种子。虽然价格可能会上涨:)
林赛
2013年7月25日
Lindsay的评论
生chia木薯布丁食谱
令人难以置信的...新的最爱！太感谢了！
raybet12
2013年8月5日
Hi Lindsay, my pleasure. Glad you've been finding success in your raw kitchen :)
沙龙
2013年5月30日
嗨，我还没有做到这一点，但是我注意到成分清单中所述的水量和说明不同。我了解您最近更改了成分的水测量值，但我想您忘了在方向上更改它。
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raybet12
2013年6月2日
谢谢沙龙！您是绝对正确的。现在修复了！
Michael Alexander
2013年5月27日
很棒的食谱 - 我只是做了布丁，真是太好了 - 谢谢！想知道我们如何使其液体稍微降低和奶油状态稍微少一些？
raybet12
2013年5月27日
嗨，迈克尔！更少的水，更多的腰果和更多的chia :)
奥雷亚
Apr 01, 2013
是否可以将杏仁代替腰果？该过程会一样吗？谢谢！
Stephanie S
2013年3月21日
嘿，我做了这个和米饭，发现这杯有更多的水，流鼻涕，是3杯的错字吗？
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raybet12
Mar 24, 2013
嗨，斯蒂芬妮，很棒的评论和精明的思考！现在，我已经将水降低到2杯半杯，这可能会使它更加布丁。我同意随着时间的流逝，我享受了更厚的布丁。
安迪
2013年3月20日
我喜欢这个食谱，这也很棒。（o：
raybet12
Mar 24, 2013
很高兴您喜欢Andy :)
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