原料
3½杯山药(剥皮,切成丁)
1个成熟的鳄梨(剥皮,播种)
1½杯枣(浸泡了4个小时,切碎)
2杯杏仁(浸泡了4-6小时)
1杯小米(浸泡,冲洗3次,发芽)
1杯椰子片
1汤匙南瓜派香料
1茶匙香草
¼茶匙海盐
¼茶匙肉桂
1杯龙舌兰或蜂蜜
4杯水
食谱方向
1.将小米浸入温水中,然后在温水中冲洗两到三遍。发芽小米(它很快发芽;通常我会整夜离开)。
2.小米发芽时,开始浸泡杏仁和枣。
3.当小米发芽时,一次最后一次冲洗。搁置。
4.冲洗杏仁并放在搅拌机中。加入4杯水并混合直至形成泡沫牛奶。
5.从果肉中过滤牛奶。将牛奶放在冰箱中(您稍后再想牛奶来饼干)。
6.除了水和肉桂外,将所有成分添加到食品加工机中。混合直至奶油。
7.铲茶匙,变成一个圆球。用棕榈扁平,放在特氟隆床单上。
8.撒上肉桂。
9.在105华氏度脱水8小时或更长时间,直至干燥。
贝拉塞拉的想法
经过贝拉塞拉这是一种从诗歌的窃贼和Oceanbliss的令人垂涎的南瓜派中汲取的组合。
我没有使用南瓜,而是使用山药。它们略带甜味,但非常美味。
我的相机和计算机的运行不佳,因此图片不是实际的cookie,而是它看起来不太接近它们的外观。
昨天在生饭疯狂,只raybet12是整天都在做东西。这些很棒。
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暴雨
2011年1月14日
好吧,我知道这是旧约,但是当我在饲料上看到它时,那张照片使我震惊,我以为是手指或其他东西。
cdodick
2011年1月21日
因此,我认为将杏仁牛奶果肉添加到其余成分中?您不会在成分清单中要求杏仁奶浆。
在制作杏仁牛奶时,食谱的尽头是四个杯子的水,还是您正在使用它的另一个地方?
我敢打赌,您可以将小米排除在外,对于上面的谷物不耐受的人仍然有一个好的曲奇。也许只是更多的杏仁餐,以弥补小米的干燥。
非常感谢。我是为一个朋友做的,因为这是她小时候的最爱。
RawforHealth
2011年1月15日
这听起来很不错...要发芽小米,您只使用常规的壳体小米?
全部
cdodick
2011年1月21日
因此,我认为将杏仁牛奶果肉添加到其余成分中?您不会在成分清单中要求杏仁奶浆。
在制作杏仁牛奶时,食谱的尽头是四个杯子的水,还是您正在使用它的另一个地方?
我敢打赌,您可以将小米排除在外,对于上面的谷物不耐受的人仍然有一个好的曲奇。也许只是更多的杏仁餐,以弥补小米的干燥。
非常感谢。我是为一个朋友做的,因为这是她小时候的最爱。
RAWKIDCHEF
2011年1月15日
您认为我可以用一些东西代替小米吗?一个坚果?
RAWKIDCHEF
2011年1月15日
这些看起来很血腥 - 希望我能吃谷物。叹
RawforHealth
2011年1月15日
这听起来很不错...要发芽小米,您只使用常规的壳体小米?
贝拉塞拉
2011年1月14日
那里看起来更好。Ha haaa haa ..实际上,这些饼干看起来就像我制作的饼干一样。抱歉万圣节手指山药。哈哈
贝拉塞拉
2011年1月14日
哦,我的神!真的吗?哈哈!!!!!哎呀,也许我应该改变它!哈哈
素食
2011年1月14日
我也..我不得不知道听起来像是一个美味的饼干!
暴雨
2011年1月14日
好吧,我知道这是旧约,但是当我在饲料上看到它时,那张照片使我震惊,我以为是手指或其他东西。
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