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1杯生燕麦½杯荞麦(浸泡)½杯大麻种子¼杯亚麻籽2杯水(或更多以达到所需的稠度)2汤匙杏仁黄油1香蕉1茶匙肉桂
1.将所有成分混合直至所需的稠度。享受!
今天早上我看到渡渡鸟的苏格兰粥食谱时,我受到启发,可以放上我最喜欢的粥食谱。
我的非常甜美。我总是发现它是一种非常丰富的早餐。
这张照片不是最伟大的,但这里显示的是肉桂和干樱桃。
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RAWKIDCHEF
2010年12月24日
嗯,看起来好吃!
jeaniemuse
2011年1月22日
我今天早上吃早餐,真是太神奇了!百胜。这确实需要说!感谢您的食谱!
Rawkinrawmama
2010年12月25日
我做早餐。丈夫和我喜欢它!这很充实。我用1/2巴西椰奶和1/2水制作了我的。就像真实的东西。顶部搭配猕猴桃的味道很棒!感谢您的食谱!孩子们明天将有这个。
布朗温
2011年1月4日
感谢大家!
Rawkinrawmama,牛奶的好主意!下次我会添加杏仁牛奶。
纳瓦雷斯莫姆(Navarresmom),用苹果黄油(Apple Butter)提出了很好的建议,我将不得不尝试。
Alabastardragon,我对生燕麦无能为力,但是如果您愿意,您可以将它们浸泡几个小时。我通常会浸泡2-4个小时。但是,浸泡不是绝对必要的。
Alabastardragon
2010年12月30日
在制作这道菜之前,您要与生燕麦有什么关系,您必须将荞麦浸泡多长时间?
Navarresmom
2010年12月26日
苹果黄油加入并使用苹果而不是香蕉也非常好。这件很棒的菜。
我尝试过早餐;我使用枫黄油,而不是杏仁黄油;并在太阳花种子中取代大麻种子。我的儿子和我喜欢它。谢谢您发布此信息
渡渡鸟
听起来很努力:p
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注释
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RAWKIDCHEF
2010年12月24日
嗯,看起来好吃!
jeaniemuse
2011年1月22日
我今天早上吃早餐,真是太神奇了!百胜。这确实需要说!感谢您的食谱!
Rawkinrawmama
2010年12月25日
我做早餐。丈夫和我喜欢它!这很充实。我用1/2巴西椰奶和1/2水制作了我的。就像真实的东西。顶部搭配猕猴桃的味道很棒!感谢您的食谱!孩子们明天将有这个。
全部
jeaniemuse
2011年1月22日
我今天早上吃早餐,真是太神奇了!百胜。这确实需要说!感谢您的食谱!
布朗温
2011年1月4日
感谢大家!
Rawkinrawmama,牛奶的好主意!下次我会添加杏仁牛奶。
纳瓦雷斯莫姆(Navarresmom),用苹果黄油(Apple Butter)提出了很好的建议,我将不得不尝试。
Alabastardragon,我对生燕麦无能为力,但是如果您愿意,您可以将它们浸泡几个小时。我通常会浸泡2-4个小时。但是,浸泡不是绝对必要的。
Alabastardragon
2010年12月30日
在制作这道菜之前,您要与生燕麦有什么关系,您必须将荞麦浸泡多长时间?
Navarresmom
2010年12月26日
苹果黄油加入并使用苹果而不是香蕉也非常好。这件很棒的菜。
Navarresmom
2010年12月26日
我尝试过早餐;我使用枫黄油,而不是杏仁黄油;并在太阳花种子中取代大麻种子。我的儿子和我喜欢它。谢谢您发布此信息
Rawkinrawmama
2010年12月25日
我做早餐。丈夫和我喜欢它!这很充实。我用1/2巴西椰奶和1/2水制作了我的。就像真实的东西。顶部搭配猕猴桃的味道很棒!感谢您的食谱!孩子们明天将有这个。
渡渡鸟
2010年12月24日
听起来很努力:p
RAWKIDCHEF
2010年12月24日
嗯,看起来好吃!
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