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评分
4 -
屈服
6-8份
原料
脆皮
2杯葡萄干(可能会浸泡1-2个小时以软化)
2杯核桃
½杯cacob粉(可选:1/4至1/2杯cacob粉,如果您真的在寻找真实的软糖味道。从1/4杯开始,混合并添加直至达到所需的味道)
奶油馅
4至5个香蕉
1杯未加糖的椰子(切碎)
½杯苹果汁(生或汁)
2茶匙芝麻酱
2茶匙蜂蜜
1茶匙纯香草
食谱方向
脆皮
1. In a food processor, combine raisins and walnuts and blend until moist and fudgey looking (this may turn into a ball—that’s okay, just make sure you can still see pieces of the walnut. This should not look grainy from too much processing).
2.为了给它一种更加富裕的味道,请尝试添加一些角粉。这可能不是必需的,因为葡萄干和核桃确实提供了这种效果。
3.从食品加工机中取出混合物,然后霉菌将其塑造到盘子或馅饼锅上。
奶油馅
4.土豆泥2香蕉,并与苹果汁,½杯椰子,芝麻酱,蜂蜜和香草一起放入搅拌机或食品加工机中。混合直至光滑。从食品加工机中取出,放入碗中。
5.将剩余的香蕉切成薄片并混合到馅料中,留下一些放在馅饼顶部。
6.将混合物倒在外壳上,排列香蕉片,然后将剩余的椰子撒在上面。
7.添加肉桂或肉豆蔻撒上装饰。
8.在食用前将其放在冰箱中约30分钟。切成薄片。
EMH的想法
经过EMH这个馅饼食谱很快,易于制作,您的朋友对它的味道真实印象深刻。
对于那些开始一种原始生活方式的人来说,放弃糖果可能是最困难的障碍。您的担心结束了!
这种巧克力香蕉奶油蛋糕的食谱将不足以满足您对烤甜点的渴望。最好的部分是,制作时间不到15分钟。
这种甜点的灵感来自两种食谱的组合。由此产生的菜是一种软香蕉填充的成瘾!
您的朋友会为这道菜感到惊讶 - 只要注意不要一次坐着吃整个馅饼!
现场食谱,味道像真实的东西。
提示:这是对对生物或活食持怀疑态度的人或对那些有兴趣“去原始”的人的介绍的好菜。
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顶级投票
EMH
2010年6月19日
对于所有阅读此食谱的人来说,我并不是要尝试误导任何关于该作者或我将来发布的其他食谱的人。我的道歉提前,因为当我发布最后一份食谱并无意中省略了来源时,已经很晚了。
莎拉
2010年6月18日
哦,这听起来很棒。我想我明天会尝试做一个小。非常感谢。
全部
EMH
2010年6月19日
对于所有阅读此食谱的人来说,我并不是要尝试误导任何关于该作者或我将来发布的其他食谱的人。我的道歉提前,因为当我发布最后一份食谱并无意中省略了来源时,已经很晚了。
莎拉
2010年6月18日
哦,这听起来很棒。我想我明天会尝试做一个小。非常感谢。
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