我发现这是乳制品的完美替代品。它具有坚果和光滑的质地，是冰沙的理想基础。
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原料

1杯红色或白藜麦粉
3杯过滤水

食谱方向

将藜麦磨成咖啡研磨机中的粉末。加入粉末和1杯水。混合良好，然后加入剩余的两杯水，然后再次混合。

人类的思想

经过人类

我发现这是乳制品的完美替代品。它具有坚果和光滑的质地，是冰沙的理想基础。

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人类

2010年5月4日

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不，我没有发芽藜麦，我会说尝试发芽的小米不会受伤:)

卡门蒂娜

2010年5月4日

6投票
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藜麦在接地之前发芽了吗？

树耳

2010年5月6日

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我让发芽的an armarthe牛奶在行动上确实品尝了

全部

树耳

2010年5月6日

6投票
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我让发芽的an armarthe牛奶在行动上确实品尝了

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人类

2010年5月4日

7投票
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不，我没有发芽藜麦，我会说尝试发芽的小米不会受伤:)

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fuzzywater

2010年5月4日

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我很感兴趣。我已经在冰箱里发芽，脱水和磨碎的小米...想知道我是否可以使用它。嗯。

卡门蒂娜

2010年5月4日

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藜麦在接地之前发芽了吗？

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Koolieaide

2010年5月4日

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哇，那是不同的。我必须尝试。

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