食谱方向
1.藜麦似乎是发芽的简单种子之一 - 它不会花太久，而且我从来没有对我批量破坏。很好地冲洗藜麦种子，然后在充足的水中浸泡2个小时。再次冲洗良好，然后放在发芽的罐子或托盘中，然后发芽12小时 - 在这段时间的一半大约一半。（藜麦涂有苦味皂苷，您需要确保将其全面洗净。）只要它们完全干燥，芽菜就可以在冰箱中保持长达两周的时间。
2.将藜麦新芽，水和塔希尼岛，以及任何液体调味料，如纳玛·舒尤（Nama Shoyu），在强大的食品加工机或搅拌机中，然后加工，直到藜麦大部分被分解为止。如果您添加诸如新鲜草药之类的东西，则可能需要在接下来的情况下添加它们，并短暂地将它们分解一点。如果您不使用Nama Shoyu或Bragg's，则可能还需要在混合物中加入一点盐。
3.将这种混合物递入碗中，并搅拌地面亚麻籽，以及您尚未添加的任何调味料。然后添加很多芝麻种子 - 我通常几乎将其与我添加的种子量增加一倍。Nama Shoyu味的味道很棒，添加了黑色芝麻！我还没有尝试过，但是我想一些诺里薄片也会在那里很好。
4.（此时，我们与Nama Shoyu添加的味道混合在一起，令人反感！但是一旦干燥，它们的味道很棒，所以不要让您脱离。:)）将一茶匙混合物放在teflex上在脱水器托盘上的薄板，并用勺子的背面将其散布成1/2厘米厚的厚度。（您可以尝试使它们更薄，但是混合物是如此粘，我永远都不愿意与之抗争。从第一个勺子上掉下来。
5.将饼干脱水直到顶部干燥，然后将其翻转到托盘上，然后卸下Teflex。继续脱水直到完全干燥，并存放在密封的容器中。
笔记：
这使很多饼干都成为了。如果您不确定会喜欢它们，那么将食谱切成部分或四分之一。
Denzildragon的想法
经过Denzildragon
另一次尝试“原始”煮熟的食谱，在这种情况下，我的伴侣购买的一些无麸质饼干的尝试比原始的更美味。
随意尝试口味。
到目前为止，我们只尝试使用Nama Shoyu，因为那是原始煮熟的菜单，我们非常喜欢原始版本。
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SV3
2012年9月23日
这些听起来很可爱 - 我可以尝试使用新的饼干配方并为此提供所有成分。
一旦我尝试了一下，就会报告。:-)
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SV3
2012年9月23日
这些听起来很可爱 - 我可以尝试使用新的饼干配方并为此提供所有成分。
一旦我尝试了一下，就会报告。:-)
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