Gitta的社区食谱
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评论
顶级投票
Daniefon
2012年1月15日
我发现，在大多数食谱中，您可以互换使用红薯，橡子sqash，胡桃南瓜和南瓜。我什至在某些人中使用了胡萝卜。
rcbalive
2012年1月14日
看起来非常好。我也想尝试各种南瓜。顺便说一句，在使用南瓜之前，您是否剥皮？
Joannabanana
2012年1月10日
这看起来很可爱，所以季节性！
全部
RAWRABBIT
2012年4月20日
Rawrabbit的评论
南瓜汤与橙色
使用山药不是一个好主意！！！
我通过使用1个中型山药（剥皮，然后切碎）代替南瓜，更改了此食谱，我用了1杯水。这有点厚，但我喜欢我的汤厚。这汤很好。既有又有一个温和的淀粉，但我可以忍受它。
一个又一次的想法是安全吃的山药吗？吃菜后，我在互联网上读到山药可能有毒。所以我问其他人是否可以分辨这是否是真的。看来有些回答说您不应该吃生山药。
答案：生甘薯含有一种称为胰蛋白酶抑制剂的化学物质，该化学物质抑制了您人体需要消化蛋白质的酶的活性。烹饪红薯中的胰蛋白酶抑制剂几乎完全灭活。因此，定期吃大量的生甘薯可能不是一个好主意。但是，少量的生甘薯（例如在沙拉上切碎一点或吃一些生甘薯片作为小吃）可能不会引起任何大问题。地瓜（生或煮熟）是β-胡萝卜素的重要来源，它是一种脂溶性维生素。用含有脂肪的东西吃东西会增强您吸收这种营养素的能力。请参阅链接：
http://blog.nutritiondata.com/ndblog/2009/03/is-it-it-okay-to-e.html
Daniefon
2012年1月15日
我发现，在大多数食谱中，您可以互换使用红薯，橡子sqash，胡桃南瓜和南瓜。我什至在某些人中使用了胡萝卜。
吉塔
2012年1月15日
是的，当然，我将南瓜剥皮！
rcbalive
2012年1月14日
看起来非常好。我也想尝试各种南瓜。顺便说一句，在使用南瓜之前，您是否剥皮？
吉塔
2012年1月10日
代替蜂蜜，您可以使用甜叶菊或龙舌兰sirup，也可以使用！蜂蜜在这个食谱中并不重要。橙色也很甜...
特威德
2012年1月10日
蜂蜜有多重要？
我不吃蜂蜜；
我可以用什么代替它？
3 dom
2012年1月10日
哇谢谢！我试图想到与南瓜有关的一些生物，这看起来很棒！
Joannabanana
2012年1月10日
这看起来很可爱，所以季节性！
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