我从Rhio的“钩在Raw上”那里得到了这个食谱。很棒的书。强烈建议。对生食生活方式的细节非常有信息。raybet12Doris Djolit Beigel的食谱在冰箱里保持2天，这取代了我的旧“垃圾食品”
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原料

1套吉齐基

过滤水

3番茄，切成丁

4-6杯松子香蒜酱

食谱方向

1.浸泡60分钟

2.冲洗3倍

3.搁置1杯静物和1/2杯香蒜酱，进行装饰。

4.扔掉除西红柿以外的所有其他东西

5.食用时，将扔掉的意大利面放在盘子的中央，并用剩余的Hiziki包围

6.在Hiziki-上添加额外的香蒜酱，您甚至可以使用调味剂的东西来装饰它

7.撒上西红柿，橄榄油和多余的松子坚果

8.用薄荷和罗勒叶装饰

甜蜜的阿德琳的想法

经过甜美的adeline

我从Rhio的“钩在Raw上”那里得到了这个食谱。很棒的书。强烈建议。对生食生活方式的细节非常有信息。raybet12

Doris Djolit Beigel的食谱

在冰箱里保持2天

这取代了我的旧“垃圾食品”

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