椰子梦的社区食谱
食谱方向
1.一旦将鳄梨切成薄片，菠菜冲洗并剥落了橙子，打开搅拌机并加入橙子（留下皮肤和种子 - 它们对您有好处！;））。
2.一旦橘子都多汁，请逐渐慢慢加入菠菜。
3.添加所有菠菜并混合在一起，慢慢加入鳄梨。
4.奶油时，倒入玻璃杯中并享用！
椰子梦想的想法
经过椰子梦
这款冰沙奶油和甜味，但仍然有您需要的蔬菜！这是我绝对喜欢的摇动之一。
这种饮料可提供精美的早餐或更换餐。这真的让我充满。
如果您对绿色的苦味感到困难，请添加更多的橘子，以使其味道更甜美。
这种冰沙可以在没有精美的高速搅拌机的情况下制作（我是活着的证明:)）但是，如果您确实有vitamix，我敢肯定，您可以扔掉所有的食材，瞧！
希望您和我一样喜欢这个！
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评论
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椰子梦
2009年11月24日
这有点厚，具体取决于您使用的橙色...我通常使用5或6。我称其为冰沙，因为我用玻璃杯喝了它。您可以称其为汤，不过用勺子吃。：d
伊甸
2009年12月4日
如果我想对此进行大量批量，那么它可以在冰箱中持续多长时间？
写入
2009年11月24日
这是超厚的吗？你加水还是冰？对我来说，这几乎像是汤。谢谢！
全部
椰子梦
2010年6月3日
我不是在说果皮！我在说明中说的是“去皮”橙子
剥皮后，我只是想去稀薄的白色皮肤/种子离开！：d
Anmanoel
2010年5月12日
我从不将橙皮放入冰沙或果汁中，它不会味道苦？
皮尔乔伊
2010年2月28日
是的！！谢谢椰子梦，混合菠菜是我的历史最爱=）
椰子梦
2009年12月20日
我不太确定，只有几天。
伊甸
2009年12月4日
如果我想对此进行大量批量，那么它可以在冰箱中持续多长时间？
椰子梦
2009年11月24日
这有点厚，具体取决于您使用的橙色...我通常使用5或6。我称其为冰沙，因为我用玻璃杯喝了它。您可以称其为汤，不过用勺子吃。：d
写入
2009年11月24日
这是超厚的吗？你加水还是冰？对我来说，这几乎像是汤。谢谢！
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