原料

1个大型香蕉
2个日期
1汤匙亚麻籽（地面）
1汤匙螺旋藻
1杯水
撒上椰子（磨碎）

食谱方向

1.混合除磨碎的椰子以外的所有成分。注意不要使用太多的水。

2.使用磨碎的椰子进行装饰。

3.立即提供布丁或冷却几个小时，以增强布丁样稠度。

拉斐尔的想法

经过拉斐尔

非常适合健康的甜食或甜点。

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人类

2010年1月11日

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我做了很多次，然后摇滚。Spirulina不仅增加了营养，还增加了很多风味。感谢您发布这个男人。

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人类

2010年1月11日

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我做了很多次，然后摇滚。Spirulina不仅增加了营养，还增加了很多风味。感谢您发布这个男人。

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