原料

2杯水
2杯菠菜
少数羽衣甘蓝
1汤匙生可可粉
1茶匙澳门粉
1汤匙大麻蛋白粉
1茶匙香草（可选）
1汤匙亚麻籽（地面）
1茶匙杏仁黄油（用于奶油）
少数蓝莓

食谱方向

1.将所有东西都粘在搅拌机中约1分钟，或直到一切顺利地融合在一起。

地球界的思想

经过地球植物

绝对喜欢醒来并制作这种饮料。

这让我走了，准备忙碌的一天。

谁不想用一杯蔬菜开始新的一天？嗯！

您可以添加更多的大麻蛋白或地铁，以获得更多的纤维。要多一点甜味，有时我会添加几片香蕉。

和平与爱！享受！

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Charis

2010年8月13日

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您是否也将可可混合在其中，或者只是将其用于顶部装饰和紧缩？

人类

2009年11月4日

6投票
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看起来真的很美味和绿色。我也喜欢棋盘显示。它确实与食谱搭配得很好，因为它表明唯一合乎逻辑的冰沙对您的大脑有益。它只是大脑食品！:)

全部

Charis

2010年8月13日

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您是否也将可可混合在其中，或者只是将其用于顶部装饰和紧缩？

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人类

2009年11月4日

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看起来真的很美味和绿色。我也喜欢棋盘显示。它确实与食谱搭配得很好，因为它表明唯一合乎逻辑的冰沙对您的大脑有益。它只是大脑食品！:)

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