原料
1个椰子
2杯切南瓜(让1小时浸泡在水中)
1鳄梨
3/4杯李子(脱水)
1个Zapote或甜美的水果(芒果,香蕉等)
新鲜的生姜
香料
食谱方向
脆皮
1.将整个椰子在搅拌器中通过重新溶解的李子,一片鳄梨和一点水传递。
填充
2.将南瓜,1/2鳄梨,Zapote或其他水果,一点可可水传递到搅拌机中。
3.将外壳放入玻璃锅中。按一下。
4.加入南瓜馅。
5.让它在冰箱中大约4个小时。
Fonky的想法
经过fonky哦,天哪,这太好了!
对于那些没有食物处理器的人,不需要脱水。
我没有使用日期,因为我在尼加拉瓜找不到一些。我使用Zapote使一切都变得更加甜美,因为我找不到龙舌兰花蜜。很美味。
但是我会尝试将其放入冰箱中。我不想几天后失去它。也许仍然很好!
乳脂状后,有一些肉桂,肌肉螺母和三叶草。
告诉我您是否尝试过,不要忘记您可以将您的个人触摸!:o)
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Rawlizard
2012年1月4日
我无法获得新鲜的可可,您会说多少杯可可部分?谢谢。
fonky
2012年1月5日
好吧,我做了一个很大的...我会说2杯
全部
fonky
2012年1月5日
好吧,我做了一个很大的...我会说2杯
Rawlizard
2012年1月4日
我无法获得新鲜的可可,您会说多少杯可可部分?谢谢。
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