Cheflandria的社区食谱
食谱方向
第1部分：鳄梨调味酱
原料
•1个鳄梨，用叉子捣碎•少量香菜•½墨西哥胡椒，全部加热•½茶匙盐或nama soyu•½柠檬汁•胡椒粉，捏
如果首选，将鳄梨捣碎留出一些块。如果首选光滑度，一定要做怪物捣碎！这是一种锻炼。添加其余成分并充分混合。将其放在一边。
第2部分：基础奶酪
原料
•rejuvelac或probiotic•腰果，浸泡过夜•1茶匙黑暗未经糊涂的味o•1茶匙盐
将成分放入搅拌机中，然后混合直至光滑。将奶酪布倒入弹簧锅中，以使某种类型的排水机构折叠奶酪布以覆盖奶酪。在奶酪的顶部放一个用水的笨重的小菜器。让我们设置过夜。您会注意到第二天液体排入锅中。取出奶酪并将其放入碗中。
第3部分：模拟切达干酪
原料
•1杯基础奶酪•墨西哥胡椒（可选）•2茶匙营养酵母•1茶匙肿瘤•饮用水
混合直至成分都合并。一次将水加入一汤匙，直到获得丰富而狡猾的稠度为止。将其放在一边。别忘了舔勺子。
第4部分：集会
原料
•新芽•长叶莴苣•羽衣甘蓝•西红柿•胡萝卜•香菜
通过将所有食材放入大盘子中来准备沙拉。玩得开心。将一些鳄梨调味酱放在顶部。
享受！
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厨师
2010年4月18日
嗨，杰姆，恭喜您的第一个铁人三项 - 您摇滚，一个巨大的目标！不要尝试，做！相信你自己！
我将尝试本周发布奶酪球。保重并记住婴儿的步骤走很长一段路。不要对自己如此努力，因为这是一段旅程 - 享受失败和成功。如果不有趣 - 不值得这样做
小心
厨师
2010年4月17日
您可以在我的网站上以PDF格式下载我的食谱 - 我找不到打破本网站零件的方法
道歉
Tomsmom
2010年4月18日
我认为你很棒！
全部
厨师
2010年4月20日
杰姆（Jem），我花了两年多的时间才能到达这一点……您的口感花了一段时间才能适应生菜，所以不要对自己艰难。raybet12您正在为您的宝贵身体做一些非常有益的事情 - 我们唯一做对的人吗？我们所做的一切都与身体有关。
开始缓慢，它将走很长一段路。您会做一个嘘声，忘记它，然后继续重新聚焦 - 不要回头看您的所作所为。
看来您正在通过研究做正确的事。您将能够制作这些食谱，我相信...再次从婴儿步骤开始，然后先学习基础知识，然后再深入研究困难的东西 - 我知道我的食谱可能有点困难，但我试图将其分解为部分有点简化... oy。
不用担心，您会到达那里！
小心。
厨师
JEMS4
2010年4月20日
感谢厨师，如果我能真正做这些食谱，并且一贯是原始的，那对我来说将是一项伟大的成就。我非常想要这个，但不明白为什么我很难“坚持”它。我喜欢这个网站，并且知道自己必须“训练”自己锻炼时，我也可以对RAW或其他任何事情做同样的事情。
Tomsmom
2010年4月18日
我认为你很棒！
Alpdesigns
2010年4月18日
我想要荞麦面包的食谱！
厨师
2010年4月18日
嗨，杰姆，恭喜您的第一个铁人三项 - 您摇滚，一个巨大的目标！不要尝试，做！相信你自己！
我将尝试本周发布奶酪球。保重并记住婴儿的步骤走很长一段路。不要对自己如此努力，因为这是一段旅程 - 享受失败和成功。如果不有趣 - 不值得这样做
小心
JEMS4
2010年4月17日
Cheflandria，您的食谱看起来很棒！！！！！！您会发布奶酪球食谱吗？我看了您的网站很酷。明年我试图训练我的第一个铁人三项！！！！
Freesia
2010年4月17日
百胜，百胜，我等不及要在我的肚子里放这个嘉年华！
厨师
2010年4月17日
我喜欢与他人分享我的食谱，并希望别人能像我一样玩得开心...明星或没有明星 - 哈哈！
感谢您提高格式，感谢它
小心
Alpdesigns
2010年4月17日
当我发布第一个食谱时，我这样做了！我只是感谢发布的时间和慷慨。你的照片很漂亮。我不是将一颗星星从您的评分中夺走的人。我实际上认为应该删除该过程。我不认为这是有益的。
厨师
2010年4月17日
您可以在我的网站上以PDF格式下载我的食谱 - 我找不到打破本网站零件的方法
道歉
Alpdesigns
2010年4月17日
您的食谱听起来很棒，但是如果以正确的格式放置它们，它们会更容易遵循。
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