肯德拉（Kendra）的社区食谱远远超过红宝石
食谱方向
1 c大麦，浸泡了3天（或荞麦浸泡了6个小时……美味！1/2 C杏仁，浸泡了12-24小时，切碎的1 C向日葵种子，浸泡了5-6小时1/4 c亚麻籽油2 T Spike蔬菜调味料
排干并冲洗良好的谷物和坚果。在碗中混合所有成分
咖喱酱
1 C杏仁，浸泡了12-24小时，16盎司。纯净水2中尺寸的富士苹果，核心和切成丁的1 C葡萄干，未浸泡1 T咖喱粉2 T亚麻籽油2 t braggs或品尝1个中等大小的成熟香蕉
将杏仁放在搅拌机中，加入足够的水以覆盖它们。搅拌直至奶油。加入咖喱，亚麻油，香蕉，布拉格斯和过程20秒。转移到碗中，然后折叠成苹果和葡萄干。将酱汁倒在坚果谷物盘上，搅拌均匀，将脱水量至少2小时，直到温暖到112度以下。这是一道丰富的菜，是一道美妙的感恩节或特殊场合。
肯德拉（Kendra）远远超出了红宝石的想法
经过肯德拉（Kendra）远远超过红宝石
这个食谱是理查德·萨洛姆（Richard Salome）。由于麸质过敏，我用原始大麦代替了生荞麦。我折叠了葡萄干和苹果，而不是将它们添加到搅拌机中（相信我，以这种方式更好），而且我还省略了杏仁的烫金……为什么这样做？他们很好，而不加热水……只要保持原始！;-)
P.S.我从沃尔格林（Walgreen）那里得到的10美元相机的便宜廉价拍摄了这道菜的糟糕照片，我什至无法上传，所以我上传了Google Images的一些荞麦照片。但是当您制作时，这道菜确实看起来确实令人开胃。
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carmentina
2010年11月25日
听起来我会尝试的！
和谐
2010年11月25日
哦，Nummy，我必须这样做，我周围有一些额外的谷物，等待着陈旧。这听起来很棒！
肯德拉（Kendra）远远超过红宝石
2010年11月26日
真是太好了！咖喱和谷物使这种味道像是一顿主菜，香蕉，葡萄干和苹果甜点的甜味。主菜和甜点一。我喜欢dat！;-)
希望您喜欢Carmentina。我第一次尝试的是在俄亥俄州的Janee Kutailiano提供的原始烹饪课上。她制作美味的食物..也是一个网站：www.aliveone.com但是该食谱最初是理查德·萨洛姆（Richard Salome）。
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肯德拉（Kendra）远远超过红宝石
2010年11月26日
真是太好了！咖喱和谷物使这种味道像是一顿主菜，香蕉，葡萄干和苹果甜点的甜味。主菜和甜点一。我喜欢dat！;-)
希望您喜欢Carmentina。我第一次尝试的是在俄亥俄州的Janee Kutailiano提供的原始烹饪课上。她制作美味的食物..也是一个网站：www.aliveone.com但是该食谱最初是理查德·萨洛姆（Richard Salome）。
和谐
2010年11月25日
哦，Nummy，我必须这样做，我周围有一些额外的谷物，等待着陈旧。这听起来很棒！
carmentina
2010年11月25日
听起来我会尝试的！
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