原料

1个大梨（任何种类），不包括核心

1个中等苹果，不包括核心

1/2C蓝莓（我使用了冷冻的野蓝莓，因为这里不是浆果季节）

2TSP肉桂

水到所需的一致性

食谱方向

混合，混合，混合，为所需的一致性加水。

冷藏并享受

XO

Selene

纸杯蛋糕报仇的想法

经过纸杯蛋糕报仇

令人耳目一新的，令人难以置信的美味果汁，里面装有纤维，抗氧化剂和维生素C。自行或享用早餐。

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