原料
2杯生腰果
1½杯生龙舌兰花蜜
3汤匙生巧克力粉
1½茶匙新鲜柠檬汁
1/8茶匙海盐
1茶匙香草提取物
1或2个冰块(有助于防止搅拌器过热并添加一部分液体)
水(仅当需要帮助混合时)
食谱方向
1.将腰果放入搅拌机,然后将所有其他成分放在顶部。混合。
2.仅在必须使用水的情况下使用水,因为其奶油的秘诀是厚度。有了更多的水,它将像冰一样冻结更硬。
3.当它充分混合和乳脂状时,倒入馅饼皮或容器中,冷冻12-24小时。
打印此食谱(PDF)
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。
添加新注释
注释
顶级投票
可以做到
2010年5月5日
我会让你知道,我等不及要尝试了!您住在很难获得生食的地方吗?raybet12我将在这个周末给它旋转,明天我会开始浸泡腰果。
可以做到
2010年5月6日
我住在洛杉矶,这比我想象的要困难得多。得到我需要的一切就像去寻宝一样。不过有几家原始餐厅,所以很好。
可以做到
2010年5月4日
腰果需要浸泡吗?您使用生腰果吗?
全部
可以做到
2010年5月10日
是的,来自成熟椰子的液体确实用它代替了水。MMM好,我不能独自一人。
Angie207
2010年5月8日
听起来好吃!是的,我忘了说这真的很甜蜜,因为我通常试图为不习惯原始饮食的人做食物。(我的儿子讨厌我用生巧克力制作的一切,直到我意识到他不喜欢黑巧克力,我开始使事情变得更甜,更少)。椰奶?- 是来自成熟椰子的液体吗?我已经看到人们使用该术语来描述几个不同的事情。那么,您是否将其代替水?
可以做到
2010年5月8日
我们在一个晚上杀死了整批。我只用了一杯龙舌兰,因为它是如此甜美,大约1/3 c。椰奶和一汤匙可可笔尖。好吃!谢谢!
Angie207
2010年5月6日
我了解“寻宝”的事情。我至少要去3到5家商店,以定期获得我的使用 - 我很感激他们拥有它!犹他州只有一个生食吧。raybet12幸运的是,它只有不到一个小时的路程。
可以做到
2010年5月6日
我住在洛杉矶,这比我想象的要困难得多。得到我需要的一切就像去寻宝一样。不过有几家原始餐厅,所以很好。
Angie207
2010年5月5日
不,我在犹他州,对我来说幸运的是,这里的健康食品商店非常适合库存生食,甚至在我们要求新商品时订购。raybet12谢天谢地!当我刚开始时,这很难,但是我居住的地方有很多人想要生食,所以现在越来越好了。raybet12打开贝壳时,将其标记为RAW的腰果被加热;它们只是被标记为原始的,可以与烤腰果区分开,很多生食者吃了它们,感觉很棒。raybet12我只是不再(吃得很好)了,Sunfood.com出售真正的生腰果,这些腰果用刀手工打开。我只是无法尝试。你住的地方怎么样?另外,如果您喜欢这种冰淇淋,我还发布了巧克力覆盆子版本。两者都非常甜美。
可以做到
2010年5月5日
我会让你知道,我等不及要尝试了!您住在很难获得生食的地方吗?raybet12我将在这个周末给它旋转,明天我会开始浸泡腰果。
Angie207
2010年5月4日
我不浸泡腰果。我在完全原始的过程中创建了这个食谱,因此腰果是普通的原始标签,这些原始标签不是真正的原始标签。我一直在尝试订购真正的原始腰果,但是它们已经缺货,所以我还没有尝试过。如果您确实使用了真正的原始腰果,则可能需要浸泡它们以开始发芽?让我知道您是否尝试。
可以做到
2010年5月4日
腰果需要浸泡吗?您使用生腰果吗?
发表评论