原料
1支西兰花头
1韭菜
1汤匙EVOO
1汤匙烤,酱油或盐水
1个大蒜
一根芹菜棒
1杯水
2汤匙松子
1茶匙味o
干燥的草药干燥
黑胡椒
食谱方向
1.将韭菜切成大约四分之一英寸的切片,并在将它们转移到碗中时将它们拆开,以便它们形成许多主要的单个环。
2.将西兰花小花分成小块,以保留多余的茎。将西兰花和韭菜放入同一碗中。倒入Evoo和Braggs,并短暂按摩。倒在teflex板上,脱水大约一个小时。
3.从西兰花剥去大茎,切成大块。准备食用时,将所有剩余成分放在搅拌机中。混合直至完全光滑。将韭菜和西兰花放入温暖的碗中,倒在混合汤上。
笔记:
我和我一起吃了我的荞麦面包,我感激不尽并嘲笑一切,然后才有机会拍照。对不起!
我相信松子可以用其他螺母或种子代替。
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