原料
1杯宽豆
1番茄
2个丁香大蒜
少数欧芹或香菜
1/2茶匙小茴香
1/2茶匙牛至
1/4茶匙盐或更多品味
1汤匙橄榄油
溅起ACV(苹果醋)
温水混合
食谱方向
首先将番茄放在搅拌机中,然后添加其他所有内容。如果需要,请使用约1/2杯温水开始混合,再添加更多。使用Vitamix(再次叫什么?)使用柱塞的东西很有帮助!您基本上可以使用豌豆或发芽的小扁豆/鹰嘴豆使用相同的食谱。
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注释
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玛利希萨
2009年11月23日
看起来真的很酷。我有一个天真的问题...如果我用豌豆可以是冷冻品种。他们需要发芽吗?显然我正在发芽新手。谢谢。
公正
2009年11月23日
什么是宽豆?
甜豆
2009年11月24日
是的,如果您无法在超市获得任何新鲜的豌豆,则可以使用冷冻豌豆。
宽阔的豆是海绵状保护豆荚中的豆类。您通常会得到大约3或4个豆荚。它们是浅绿色的,是胚胎形的。
我们刚刚收获了整个负载,因此我正在用它们来制作佩特等。
全部
帕帕亚洛夫
2010年1月19日
嗯。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。忧郁。他们在冰箱的其他方面非常迅速地分解。
甜豆
2009年11月24日
是的,如果您无法在超市获得任何新鲜的豌豆,则可以使用冷冻豌豆。
宽阔的豆是海绵状保护豆荚中的豆类。您通常会得到大约3或4个豆荚。它们是浅绿色的,是胚胎形的。
我们刚刚收获了整个负载,因此我正在用它们来制作佩特等。
公正
2009年11月23日
什么是宽豆?
玛利希萨
2009年11月23日
看起来真的很酷。我有一个天真的问题...如果我用豌豆可以是冷冻品种。他们需要发芽吗?显然我正在发芽新手。谢谢。
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