食谱方向
- 1.混合直至光滑。
- 2.立即消费。
raybet12印度教师的思想
经过raybet12
这是我的第一的第五原始圣诞节。我家庭中最重要的圣诞节食物传统之一是蛋酒，所以我知道我必须找到合适的悲伤蛋酒替代品。
这个食谱中没有鸡蛋，但是椰子油是秘密成分，它增加了我们都知道并喜欢的丰富性：假日蛋酒。（如果您没有椰子油，请不要将其他任何油作为替代品。）只需省略即可。）
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的77
- 这个食谱很低碳水化合物， 和钠。
- 这个食谱很低卡路里。
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质， 和铁。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维，，，，维生素B6， 和维生素K。。
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评论和评论
全部
灵魂
2014年11月2日
嘿，我也要尝试这个食谱，但是您是否还有去年（带香蕉）的食谱？很美味！
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2014年11月15日
噢，我爱你记得的！这不是一个最喜欢的版本，所以我掩盖了它。对不起！*吻！*
kpgile
2014年9月1日
可口的！我非常怀疑，但是当我品尝时，哇！遵循食谱，这对我来说是完美的。
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raybet12
2014年9月3日
感谢分享。我很高兴您喜欢蛋酒！
凯西·埃弗里特（Kathy Everett）
2014年7月5日
凯西·埃弗里特（Kathy Everett）的评论
raybet12生食蛋酒食谱
喜欢这个！我一直缺少蛋酒！我尝试了它的写作，但还没有得到“蛋酒的味道” - 尽管质地是天堂般的。我添加了一点点肉豆蔻和少量（也许是1/4茶匙）朗姆酒提取物以及一些冰块，它的味道就像我记得的蛋酒一样。等不及要在这个圣诞节拥有它 - 有人知道您是否可以批量制作并将其保存在冰箱中，还是会分开？
raybet12
2014年7月6日
不错的调整凯西！它会在冰箱中分开，所以最好在进食前做到:)
罗宾
2014年3月30日
我在蛋酒中添加了一点麦卡。它给它带来了更多的nog风味。
raybet12
2014年3月31日
很好的生鸟
席琳
2014年2月11日
我嘴里的天堂！太感谢了！！
raybet12
2014年3月1日
现在有一个很好的描述。谢谢，席琳！
芭芭拉
2014年1月12日
听起来很好。当您说1/4杯日期时，您是否将它们切成量来测量它们？我得到了Medjool约会，它们很大！谢谢！
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raybet12
2014年1月14日
嗨，芭芭拉，
我只是将Medjool的日期倒入，然后将它们刺入杯子（而不是切碎）以节省时间。:-)
杰西卡
2013年12月26日
哇！它改变了。我也要尝试这个版本 - 但是如果我想回到香蕉 - 这是4个香蕉代替腰果，对吗？
raybet12
2013年12月26日
嗨，杰西卡！
是的，对不起，我今年再次制作了香蕉，不在乎它，所以我用这个新食谱代替了旧食谱:)
旧食谱：
5个成熟的香蕉
1杯冷水
1汤匙龙舌兰花蜜
1汤匙椰子油或椰子酱
2茶匙香草提取物
1/2茶匙肉桂
1/8茶匙丁香
1/8茶匙绿色
1捏海盐
1.混合直至光滑。
2.味道。添加更多的肉桂，丁香或五香粉调味。
3.立即消费。如果冷藏，质地会改变并变成布丁，因此请立即食用这种生食蛋酒食谱。raybet12
希望这可以帮助！
灵魂
2014年11月8日
谢谢！！
raybet12
2014年11月15日
:)
杰西卡
2013年12月26日
谢谢！
raybet12
2013年12月28日
没有问题杰西卡:)
gizmuf
2013年12月22日
我是该应用程序的新手，但想询问您是否为我们发现了无坚果食谱？;-)
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raybet12
2013年12月26日
嗨，Gizmuf，是的！在该应用程序中，当您查看类别（在底栏中单击“食谱”）时，您将看到一个类别列表，从“原始蛋糕，饼干和酒吧”开始。如果您向下滚动到此列表的底部，您将看到以下类别：“无坚果的咸味食谱”和“无坚果的甜食食谱”
:)
Keyla
2013年12月22日
Keyla的评论
raybet12生食蛋酒食谱
这绝对好吃！我没有日期，所以我添加了椰子糖。这是完美的！感谢分享这个食谱。
raybet12
2013年12月26日
很高兴您喜欢它，Keyla :)
布朗
2013年12月21日
多么棒的食谱！蛋酒在澳大利亚并不是很大，但我打算今年将其介绍给我的家人:)只是一个关于椰子油的快速问题 - 应该是液体还是可以在它添加时添加它坚固，因为它被混合了吗？
干杯
raybet12
2013年12月26日
嗨，布朗，固体在这个食谱中很好。希望它能在下面做得好！
杰西卡
2013年12月18日
杰西卡的评论
raybet12生食蛋酒食谱
实际上，这是蛋酒本来应该做的。它比您进入商店的乳制品和非乳制品蛋酒要好。我吓坏了这个食谱。我添加更多香料，因为我是狂热者。反正。非常感谢！
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