这些黄油的生胡桃木西葫芦饼干是丽思饼干的生食替代品。raybet12好吧，也许它们的味道不完全像生丽兹饼干一样，但是它们肯定是咸味，黄油，并且在您的嘴里融化。核桃和西葫芦是主要成分。需要脱水。
在发现：
- 脱水的生饼干，包裹和面包，，，，
- 脱水
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食谱方向
- 1.将核桃放入食品加工机中。对其进行处理，直到它们穿着很小的均匀碎片（Mindi建议它们应该类似于表情。）。将磨碎的核桃转移到碗中。
2.将切碎的西葫芦放入食品加工机中。处理西葫芦，直到成很小的碎片为止。将加工后的西葫芦加入已经含有核桃的碗中。
3.将地面亚麻，大麻种子和盐加到碗中。
- 4.充分搅拌直至完全混合。加入足够的水以制作可撒布的面团（1/2至1杯）
- 5.将面糊铺在两个脱水托盘上。
- 6.在第一个小时以115度脱水，然后在剩余时间降低至105度。一旦它们开始很好地保持在一起（在脱水器中几个小时后），将它们从脱水器中取出。拿一把刀，“切”您想要饼干线的位置。完成后（我总共将它们脱水约12小时，因为我吃得如此之快，以至于我喜欢留下一点点水分。空气中的水分），您可以简单地按照您在面团中制造的线条捕捉它们。
- 7.您会知道，当它们看起来像美味的饼干并轻松捕捉时，它们已经完成了。如果它们仍然有点湿或面团，则没有完成。
- 8.与切成薄片的西红柿，鳄梨，芽菜等一起食用。它们是饼干，所以请随身携带！将它们存放在密封的容器中。
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这些黄油的生胡桃木西葫芦饼干将死亡。警告：一旦制作这些饼干，您将永远无法回到普通的原始饼干。考虑自己警告。
这些饼干被描述为“丽思饼干”的生食替代品。raybet12好吧，也许它们的味道不完全像生丽兹饼干一样，但是它们肯定是咸味，黄油，并且在您的嘴里融化。纯的生饼干幸福！
嗯，与切成薄片的番茄和/或鳄梨一起食用...为死！
这种原始饼干食谱需要脱水器。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的64个
- 这个食谱很低碳水化合物。
- 这个食谱很低卡路里。
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质， 和维生素B6。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维， 和铁。
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评论和评论
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琥珀色
2012年8月22日
我需要将面糊铺在羊皮纸上，然后放在托盘上吗？我没有衬里，尽管您不建议使用衬里，但我只是好奇
查西
2012年7月30日
哦。我的。天哪。这些真是太美味了！谢谢您的食谱。
佩奇
2012年7月26日
可以使用大麻蛋白粉代替种子吗？
raybet12
2012年7月27日
不，对不起
阿曼达
2012年6月15日
哇。这些很棒。如此用途！您几乎可以在它们上放任何东西，它们很美味！:)再次感谢Laura-Jane！
梅雷迪思
2012年6月4日
只想告诉你我爱你的网站！由于具有非常有创造力的食谱并帮助您提供，我推荐给许多人！如果可以的话，我认为我可能会分享一个有益的提示！为了制作饼干，我购买了一些橡胶衬里的Silpat垫子。它们之所以很棒，是因为它们不会在整个地方滑动，这使工作变得更加容易。我认为，我可以肯定的是，它们可以安全使用，因为它们的脱水温度很低。无论如何，如果已经提到了它！再次感谢！
卡里萨（Carissa）
2012年4月14日
很好吃！我是RAW的新手，这些只是我尝试制作的第二个饼干，但是我认为从现在开始，它们将成为我的主食。爱他们！
raybet12
2012年4月23日
这些很好，片状:)
黛博拉·奈特
2012年2月29日
惊人的！如此轻巧！
raybet12
2012年3月1日
很好，吧？
莎拉
2012年1月25日
哦，我，你能说上瘾！刚刚制作了我的第一批，它们是我到目前为止我最喜欢的东西：o）它们有时我有时会想念薯条和零食食品的美味 - 淡淡的盐，但是这些都是无罪的！
（PS，我没有大麻，所以用额外的亚麻，质地似乎还不错）
黎明
2012年2月11日
我刚刚看到莎拉对替代大麻种子的评论，所以我会尝试的。
raybet12
2012年1月27日
“美味 - 淡淡的盐”完美地总结了:)
莎拉
2012年1月23日
没关系！刚看到其他人发布了同样的问题。...谢谢！
莎拉
2012年1月23日
你好！去做这些，但由于某种原因，第一个图片框位于食谱的一部分上，所以我无法阅读成分金额.....帮助！：o）
谢谢！
黎明·墨菲
2012年1月15日
我看不到完整的成分列表，因为切割Zuchinni的图像涵盖了列表。谁能帮忙？
欢呼黎明
raybet12
2012年1月20日
2 1/2杯核桃（浸泡至少两个小时，然后冲洗）
2 1/2杯立方体的Zuccini
1/2杯磨碎亚麻籽（也称为亚麻籽粉）
1/4杯大麻种子（也称为大麻心）
2茶匙海盐
黎明
2012年2月11日
谢谢你。我忘记了我问这个问题。
尼科斯
2012年1月6日
尝试使用南瓜而不是Zuchini更好
百合
2011年1月11日
我今晚第一次尝试这些（制作它们）。我太激动了。丽思饼干在家庭的其他成员（不是我）中流动。这很疯狂。我希望这些对家庭的替代品很美味。耶。哦，我需要将面糊铺在羊皮纸上，然后放在托盘上吗？我没有衬里，尽管您不建议使用衬里，但我只是好奇。谢谢！
百合
2011年1月12日
这些是壮观的！
raybet12
2011年5月15日
很高兴您喜欢'em，莉莉！
raybet12
2011年12月30日
:)
奥利维亚
2010年11月22日
您有“原始” Essene面包食谱？我渴望湿润健康的未煮熟的美味甜和/或咸味的未煮过的面包。
raybet12
2011年5月15日
我不知道。我不知道什么是Essene面包！
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