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原料

2杯杏仁，浸泡了24小时

1/4杯蜂蜜

1/2汤匙香草豆

1汤匙卵磷脂颗粒

1/4杯椰子水

食谱方向

1.准备一碗用2个托盘冰的水。

2.煮一些其他水，关闭，然后浸泡杏仁7秒

3.迅速通过碰撞的杏仁沥干并撞入冰水中（这立即停止烹饪）

4.去除杏仁皮

5.融合一切直到光滑

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