原料

1杯海豆
1 jicama，切成火柴棒
2个有机苹果最喜欢的，切成火柴棒
4汤匙有机冷压橄榄油
1汤匙柠檬汁
黑胡椒调味

食谱方向

准备海豆，杂草豆和苹果。准备接下来的三种敷料成分。折腾。这也可以很好地搭配坚果奶油来完成餐点。

LZHPT的想法

经过lzhpt

我喜欢在长期长期零食，而不知道该怎么办。我只能在蘑菇区的全食物中找到它们。他们是绿色的小脚。在梅利莎（Melissa）的有机食品网站上找到了这个食谱，并尝试了它。如果您渴望咸脆的饭菜，那真的很不一样，而且好吃。海豆也称为盐豆。

打印此食谱（PDF）

单击下面的按钮下载可打印的PDF。

我的笔记

您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的，只对您可见。

添加新注释

类似的食谱

注释

顶级投票

Akaauburneyes

2010年7月21日

12投票
+
投票！
-
投票！

只要我记得我不知道食谱中的成分是什么，这是第一次。我必须在海豆上进行搜索，这就是我发现的（如果其他人不知道什么是海豆）。我期待尝试。从来没有在纽约州的全部食物中看到它们，但是这个周末我会再次检查一下，我只是忽略了它们！谢谢izhpt！

Akaauburneyes

2010年7月21日

11投票
+
投票！
-
投票！

我没有注意到它们，但这并不意味着他们不在那里！我将在本周末检查一下，然后再次发布:)

lzhpt

2010年7月21日

7投票
+
投票！
-
投票！

不在您的WF蘑菇区吗？对他们来说很奇怪的地方，我认为他们可以让您退缩约10美元/磅，但是它们很轻 - 您不需要太多-1C可能会大约.3磅。猜测。我真的很想知道别人的想法。我喜欢这个品种。您也可以将它们在线上网。梅利莎斯

全部

lzhpt

2010年7月24日

6投票
+
投票！
-
投票！

今晚在WF购买了一整堆，大约5美元，价值4份沙拉。图片有点弯曲，但一顿美餐。

hkittykitty

2010年7月21日

7投票
+
投票！
-
投票！

哦，我爱Seabeans！他们是如此美味！

Akaauburneyes

2010年7月21日

11投票
+
投票！
-
投票！

我没有注意到它们，但这并不意味着他们不在那里！我将在本周末检查一下，然后再次发布:)

顶级投票

lzhpt

2010年7月21日

7投票
+
投票！
-
投票！

不在您的WF蘑菇区吗？对他们来说很奇怪的地方，我认为他们可以让您退缩约10美元/磅，但是它们很轻 - 您不需要太多-1C可能会大约.3磅。猜测。我真的很想知道别人的想法。我喜欢这个品种。您也可以将它们在线上网。梅利莎斯

顶级投票

Akaauburneyes

2010年7月21日

12投票
+
投票！
-
投票！

只要我记得我不知道食谱中的成分是什么，这是第一次。我必须在海豆上进行搜索，这就是我发现的（如果其他人不知道什么是海豆）。我期待尝试。从来没有在纽约州的全部食物中看到它们，但是这个周末我会再次检查一下，我只是忽略了它们！谢谢izhpt！

顶级投票

发表评论