Grassdude的社区食谱
食谱方向
浸泡1/2杯有机糕点小麦种子8小时。排干并冲洗种子。每天两次冲洗3天，发芽。处理食物加工机中的种子以制成粗混泥。将土豆泥放入半加仑的罐子里，里面充满水。每天两次用勺子搅拌3天，或者直到味道像漂亮的柠檬水一样。您可以第二次使用种子，但它不那么好，所以我只使用一次。这是一个很棒的捷径，可以节省很多工作。浸泡和发芽2-3杯种子。使用1/2杯，将其余的杯放入冰箱中。 Now you don’t have to start all over again. Just take out 1/2 cup at a time, put in a half gallon jar, add the water and stir for 3 days. This shorfcut is great for anything sprouted. Cuts the rinsing and soaking down to 1/4 – 1/6th of the work. Sprouted seeds can be put in the refrigerator and they will stop growing but stay live.
格拉斯杜德的想法
经过格拉斯杜德
这是所有饮料的母亲，里面装有酶，您可以用价值$ 0.25的食材制作1/2加仑。如果您在喝冰沙后一个小时饿了，请开始饮一些Rejuvelac。它会充满您并给您嗡嗡作响。奖励 - 雷维克拉克可用于制作种子奶酪，其他奶酪和酸奶。
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评论
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carmentina
2010年8月6日
发酵时需要保留覆盖吗？
Waterbaby12347
2010年8月6日
糕点小麦种子与红小麦种子或浆果一样吗？？？
格拉斯杜德
2010年8月6日
要回答Waterbay12347和Carmentina，糕点小麦的种子与红麦不同，它们的颜色较浅，谷物稍小。它们很容易获得，但是我在Whole Foods获得的那些并没有发芽。更糟糕的情况，如果您无法在当地获得好种子，则可以从信誉良好的种子公司在互联网上订购它们。我从史蒂夫·迈罗维茨（Steve Myerowitz）那里得到了我http://www.sproutman.com/我只是用带有橡皮筋固定的塑料屏幕盖住罐子，我认为最好让一点空气进入。
全部
Branwyn32
2010年11月22日
真的很便宜吗？我是RAW的新手，从未做过Rejuvelac，甚至以前都看过……而且预算非常紧张。
全食是我唯一能获得谷物的地方……我从未见过任何便宜的地方。在纽约，我们曾经称其为“全薪”：P
格拉斯杜德
2010年8月6日
要回答Waterbay12347和Carmentina，糕点小麦的种子与红麦不同，它们的颜色较浅，谷物稍小。它们很容易获得，但是我在Whole Foods获得的那些并没有发芽。更糟糕的情况，如果您无法在当地获得好种子，则可以从信誉良好的种子公司在互联网上订购它们。我从史蒂夫·迈罗维茨（Steve Myerowitz）那里得到了我http://www.sproutman.com/我只是用带有橡皮筋固定的塑料屏幕盖住罐子，我认为最好让一点空气进入。
carmentina
2010年8月6日
发酵时需要保留覆盖吗？
Waterbaby12347
2010年8月6日
糕点小麦种子与红小麦种子或浆果一样吗？？？
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