快乐的社区食谱
食谱方向
1.在食品加工机中混合前五种成分，然后将面糊铺在teflex纸或床单上。我制作的大矩形与Teflex纸一样大，就像大披萨外壳一样。我在这里做的是，我拿了一些香蕉并将它们捣碎，添加了肉桂和一些枫糖浆。我还添加了一些蓝莓，它的味道非常好。我知道从技术上讲，枫糖浆不是原始的，因此您可以用龙舌兰花蜜，Yacon糖浆或其他任何甜蜜的东西代替它。
2.在115华氏度脱水过夜。第二天，到了中午，已经准备好了。我什至不必将其翻过来，但是如果您愿意，请继续！
3.在它很好且坚固后，将其切成小矩形，例如流行蛋t的大小。
4.浇头完全取决于您 - 添加巧克力（用可可黄油或生角粉和其他任何食材制成），水果或任何您想要的东西。
快乐的想法
经过快乐时光
我实际上是在制作Allisa Cohen著名的披萨面团和Carmella的Calzone食谱的过程中做出的。
我留下了一些发芽的大麦，我想我应该做一些甜蜜的东西。
顺便说一句，这些测量值不太准确，因为我目前只是添加了任何东西，但是它非常接近。
它的味道真的很好，不太甜，但是只能与任何您喜欢的东西一起吃甜美。
这是一种健康的健康早餐。
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评论
顶级投票
jkvetter
2009年8月12日
听起来很棒，我将尝试一下。我的孙子会喜欢它！
杰基·弗特（Jackie Vetter）
www.jkvetter.com
写入
2009年8月12日
我喜欢这个吸引人的名字。我吸引了我大脑的垃圾食品一面！我也可以看到孩子们喜欢它！荞麦本应该对健康的静脉来说确实是有益的，但是很难想到如何处理它很有吸引力的，所以这很棒。谢谢！（我要尝试草莓！）
帕姆
2009年8月12日
这看起来真的很好！我也有荞麦。您需要用多少荞麦来芽2杯？我是否正确考虑这一点？感谢您的食谱！
全部
帕姆
2009年8月13日
感谢您的回答，快乐时间。我将尝试一下！
帕姆
快乐时光
2009年8月12日
您可能需要大约1杯或1杯或一半的时间才能获得大约两个。这是我第一次发芽任何东西，恰好是大麦，所以我不确定荞麦。不过应该是一样的。
帕姆
2009年8月12日
这看起来真的很好！我也有荞麦。您需要用多少荞麦来芽2杯？我是否正确考虑这一点？感谢您的食谱！
激烈的妈妈
2009年8月12日
哦，我一定会尝试这个食谱，好吃！
写入
2009年8月12日
我喜欢这个吸引人的名字。我吸引了我大脑的垃圾食品一面！我也可以看到孩子们喜欢它！荞麦本应该对健康的静脉来说确实是有益的，但是很难想到如何处理它很有吸引力的，所以这很棒。谢谢！（我要尝试草莓！）
Koolieaide
2009年8月12日
哇，看起来很好！
jkvetter
2009年8月12日
听起来很棒，我将尝试一下。我的孙子会喜欢它！
杰基·弗特（Jackie Vetter）
www.jkvetter.com
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