成分分量

2杯燕麦(深夜喷雾约12小时发芽)
一叉梨博斯克是我的长城
二叉树
1表向日葵种子(可选)湿半小时
1表南瓜种子(可选)湿半小时
肉桂达什
牛豆泥
海盐平方
茶松开口或蜂蜜或1日期
茶松松种子平面平面平面平面平面平面平面平面平面平面平面平面平面平面平面平面平面平面平面
1表单切片椰子
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食谱方向

开工隔夜软燕麦流出约12小时或更长清晨排水 晚上再刷矿山长得还不多 但我迫不及待地吃

二叉mix所有干料加甜料你选择(ave/honey/date)放在碗里

3级添加nanamik/nutmilk并完全混合

4级容我站几分钟 分享所有美事并相爱碗里有点贪心

Branwyn32思想

通过布朗温32

高超过渡配方

我一直爱燕麦, 特别是苏格兰式燕麦湿燕尾酒更好廉价-1.89磅批量全食品

菜谱快速易制作 如果你已经把燕麦浸泡并发芽

高超多功能性切开果实:苹果会很棒,

玩得开心点香料 姜树和芒果会很好,我打赌真正你需要的就是湿燕尾牙 你可以从那里创创

所有测量都近似我刚打包相当甜的我做它, 所以自便省略甜料

我在意大利烹饪文化中长大,所以所有事都真正为品味而做

关于随机相片的歉意我的摄像头失灵

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布朗温32

2010年12月21日

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蒸汽吗我不知道散装箱里什么也没有我的意思是更多"坐下洗几遍"sprout不实际生长尾巴, 但它们确实膨胀, 我认为粒子上的细菌膨胀了点,但也许不是对不起,如果它不是原版的, 但它很好吃

小莓或小麦格言 将大可替代

随机马拉

2010年12月22日

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我发现一个地方 声称有实生滚燕麦 不蒸可能我试一试http://www.goldminenaturalfood.com/detail.aspx?ID=77并出售全燕麦 他们说原生 所以我可能先取那些 看它们是否发芽

随机马拉

2010年12月21日

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哇,你的燕尾酒园燕麦产品本该蒸发表示燕尾酒桶听上去棒极了

全部

哈斯拉德基

2011年1月17日

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看上去很好吃本周晚些时候我准备去买燕尾酒 试一下

随机马拉

2010年12月22日

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我发现一个地方 声称有实生滚燕麦 不蒸可能我试一试http://www.goldminenaturalfood.com/detail.aspx?ID=77并出售全燕麦 他们说原生 所以我可能先取那些 看它们是否发芽

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布朗温32

2010年12月21日

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蒸汽吗我不知道散装箱里什么也没有我的意思是更多"坐下洗几遍"sprout不实际生长尾巴, 但它们确实膨胀, 我认为粒子上的细菌膨胀了点,但也许不是对不起,如果它不是原版的, 但它很好吃

小莓或小麦格言 将大可替代

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springlif

2010年12月21日

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听上去不错,但我还以为燕麦不发芽哪里有你的

随机马拉

2010年12月21日

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哇,你的燕尾酒园燕麦产品本该蒸发表示燕尾酒桶听上去棒极了

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