食谱方向

1.将蔬菜切成1英寸的正方形,然后放入一个大碗中,以便将其分成1到2层。将酱汁混合在一起,倒在蔬菜上。

2.在准备剩下的饭菜时,将其存放在冰箱中约45分钟。

3.将蔬菜放在烤肉上,并脱水2-3小时。

4.对于面条,使用奶酪刨丝器,螺旋形或食品加工机切碎了西葫芦,南瓜和胡萝卜。

5.对于敷料,将其余成分混合在碗,小处理器或搅拌机中。将调味料倒在面条上并冷藏。

6.对于蘑菇,将蘑菇帽脱落。在塔玛里和橄榄油中腌制蘑菇至少一个小时。混合食品加工机中的其余成分。铲子混合物。

Amandanicolesmith的想法

经过Amandanicolesmith

菠萝酱和填充蘑菇的灵感来自therawchef.com

当您想烧烤时,这是一顿完美的一餐。

我妈妈曾经做过的我最喜欢的一顿饭是意大利面沙拉,现在我有一个更健康的原始版本!

填充蘑菇的味道就像是烤箱外的蘑菇,除了腌制的西葫芦,蘑菇,红铃辣椒和菠萝的味道,我可以想象!

这将至少每周添加到我的饭菜中!

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