非常好吃！您可以吃早餐的甜点！
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原料

1杯坚果牛奶
¼杯chia种子
1汤匙龙舌兰花蜜，枫糖浆或Yacon根糖浆
少许香草精
豆蔻的破折号

食谱方向

1.混合所有成分。

2.静置约10分钟，直到Chia膨胀。

3.偶尔搅拌。如果您想要一个较厚的布丁，请添加更多的Chia种子。

RAW_CHOCOHOL的想法

经过RAW_CHOCOHOLIC

非常好吃！

您可以吃早餐的甜点！

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Geniusrawmodel23

2010年5月24日

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什么是Chia种子？

詹诺兹

2010年5月24日

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极好！我们只是吃饭吃晚饭。我用坚果黄油，水，梅森罐子和一些摇晃制作速溶坚果。这也将是一种很棒的露营食品 - 快速，简单，充满且非常美味 - 可以期待。太感谢了！！！

环境

2010年8月4日

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Chia Seeds听起来很像木薯布丁的一致性。

全部

贝拉塞拉

2010年11月10日

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添加了一些滑动的杏仁和葡萄干。下次可能会尝试米饭。

Alpdesigns

2010年8月4日

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我现在一直在做这个！有时我为巧克力版本添加磨碎的椰子（可可chia布丁）或可可粉。黄金葡萄干也是一个很好的加载项。

环境

2010年8月4日

8投票
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raw_chocoholic我注意到您来自不列颠哥伦比亚省温哥华。我也是。您可以在本地获得这些（哪些商店有它们？），还是在线订购它们？

环境

2010年8月4日

17投票
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Chia Seeds听起来很像木薯布丁的一致性。

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Alpdesigns

2010年5月24日

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我今天做早餐。它更像是木薯饼，而不是米饭布丁，这对我的喜好更重要。很棒，简单的想法。

hkittykitty

2010年5月24日

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Geniusrawmodel23

2010年5月24日

20投票
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什么是Chia种子？

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詹诺兹

2010年5月24日

17投票
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极好！我们只是吃饭吃晚饭。我用坚果黄油，水，梅森罐子和一些摇晃制作速溶坚果。这也将是一种很棒的露营食品 - 快速，简单，充满且非常美味 - 可以期待。太感谢了！！！

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Smoothielove

2010年5月24日

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我很确定他们是琳达，但我不会吃Chia宠物！哈哈，但是我的朋友们一直在取笑我吃chia宠物种子！

琳达

2010年5月24日

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我一直怀疑这一点，但是Chia种子是否适用于Ch-Ch-Ch-Chia宠物？（微笑）

achin70

2010年5月24日

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我必须得到一些chia种子！谢谢！

千分之一

2010年5月24日

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正是我一直在寻找的。谢谢！

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