原料

1个中型羽衣甘蓝（切碎）
2个苹果（切成薄片）
2个大胡萝卜（切成薄片）
1个香蕉（切成薄片）
1个小姜根

食谱方向

1.将胡萝卜，苹果和姜放入榨汁机中（因为我的搅拌机无法处理）。

2.将羽衣甘蓝放在搅拌机上（这似乎对我来说最有用）。将香蕉放入羽衣甘蓝，然后将它们全部混合在果汁罐中。

Rawmaiden的想法

经过Rawmaiden

这是一种美味而又很棒的早餐冰沙。

这是一种非常美味的组合，对于羽衣甘蓝冰沙来说很好而甜美。希望你喜欢。

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67Fordgirly

2010年8月28日

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我今天早些时候做了……太棒了。您是对的，非常甜（和香蕉），可作为羽衣甘蓝冰沙！也非常填充！

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67Fordgirly

2010年8月28日

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我今天早些时候做了……太棒了。您是对的，非常甜（和香蕉），可作为羽衣甘蓝冰沙！也非常填充！

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