原料
3羽叶(我使用红色羽衣甘蓝;清洗清洁并与茎分开)
您选择的2个梨(我用Packhams;切成小块)
1到2个香菜(洗净,但我没有去与茎分开)
草莓(如有必要,可以清洗并切割)
1至2杯水
冰(如果需要冷冻的冰沙)
食谱方向
1. Add kale and water into blender and purée down as best as possible (I don’t have a very powerful blender, but I have noticed that if I blend down the tough greens first with just water, that It can actually cut down the greens to a fine pulp).
2.加入梨片和香菜。再次混合。
3.添加草莓味道(我使用了4至5个中型碎片)。加冰(如果需要)。
打印此食谱(PDF)
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。
添加新注释
注释
顶级投票
写入
2009年10月4日
嗨,这听起来真的很好。我必须尝试。很高兴看到其中没有香蕉的东西!
全部
写入
2009年10月4日
嗨,这听起来真的很好。我必须尝试。很高兴看到其中没有香蕉的东西!
发表评论