原料
500克原燕麦片
1杯生片状椰子
5个干杏子(切碎)
1/4杯葡萄干
1/2杯山核桃,核桃或榛子(切碎)
3汤匙生龙舌兰花蜜
生杏仁黄油
食谱方向
1.将燕麦片放在食品加工机中,然后加工直至罚款。
2.转移到碗中。加入椰子,水果和坚果,混合在一起。
3.在混合物中加入几汤匙杏仁黄油和龙舌兰花蜜。混合直到一切都结合在一起 - 不要太湿。您可能需要添加更多的坚果黄油才能获得正确的稠度。
4.将混合物压入矩形盘中,然后冷藏直至硬。
5.切成正方形并享受!
打印此食谱(PDF)
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。
添加新注释
注释
顶级投票
朱诺
2011年8月7日
我只是干燥它们 - 我发现它比浸泡时将所有东西都更好地融合在一起。如果您尝试使用发芽的吟,让我知道它的发展!
pixx
2011年8月6日
您是在发芽(甚至只是浸泡)燕麦丛,还是将它们处理干燥?(每个人都会给出不同的纹理。)
全部
朱诺
2011年8月7日
我只是干燥它们 - 我发现它比浸泡时将所有东西都更好地融合在一起。如果您尝试使用发芽的吟,让我知道它的发展!
pixx
2011年8月6日
您是在发芽(甚至只是浸泡)燕麦丛,还是将它们处理干燥?(每个人都会给出不同的纹理。)
发表评论