原料

7 C菠菜汁

1 C欧芹果汁

2个大黄瓜，切割或4 C黄瓜汁

食谱方向

在搅拌机中，将所有成分混合直至光滑。倒入大型白色晚餐餐巾纸和拉力。或者，通过榨汁机运行所有成分（有关产品等效物，请参见果汁产量页面）。

产量：大约3夸脱。

诗的想法

经过诗

在我七岁的孩子宣称“像一杯新鲜”之后，这种果汁的名字叫了。这种果汁可以单独使用，也可以像新鲜的夏季微风一样，品尝到像新鲜的夏季微风一样，或者用作甜或咸果汁组合的基础。

这使得足够2天的新鲜果汁基础。请参阅我的果汁收益页，以估算此基础所需的产品。诸如羽衣甘蓝之类的多叶蔬菜不适合此碱。

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