原料

2½杯鹰嘴豆（发芽12-24小时）
3汤匙生芝麻酱
2个大蒜丁香（或品尝）
¼杯柠檬或柠檬汁
1茶匙地面小茴香
1茶匙辣椒粉
1茶匙辣椒（装饰）
1茶匙橄榄油

食谱方向

1.将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中。

伊特的想法

经过iTgirl

完美的派对蘸酱！也是坚果奶酪的绝佳替代品！

由于鹰嘴豆，它具有“俗气”的味道，因此它可以作为坚果奶酪的替代品！

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评论

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卡门蒂娜

2010年5月12日

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我想我是唯一一个在发芽的鹰嘴豆（以及许多其他发芽的豆类）中遇到问题的人。送我跑到瓷宝座上。我真的很爱他们，这真是可惜。有关如何处理此问题的任何提示。我总是不得不将它们涂抹几分钟。:(

享受

2010年5月12日

9投票
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这很好！我在罗马菜生菜中卷起了它 - 非常感谢！

原始

2010年8月5日

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carmentina-尝试用西葫芦代替鹰嘴豆

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原始

2010年8月5日

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carmentina-尝试用西葫芦代替鹰嘴豆

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iTgirl

2010年5月14日

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这是一个有趣的问题，卡门...我希望我能为您提供帮助！:)

卡门蒂娜

2010年5月12日

11投票
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我想我是唯一一个在发芽的鹰嘴豆（以及许多其他发芽的豆类）中遇到问题的人。送我跑到瓷宝座上。我真的很爱他们，这真是可惜。有关如何处理此问题的任何提示。我总是不得不将它们涂抹几分钟。:(

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享受

2010年5月12日

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这很好！我在罗马菜生菜中卷起了它 - 非常感谢！

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Tomsmom

2010年5月12日

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嗯，谢谢:-)

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